討論串[訓練] 1天投500顆球是怎麼做到的?
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這種電影或漫畫裡神射手必經之路. 小弟也想試試看，但是一下子就放棄了. 原因如下：. 1.撿球超累，萬一沒投進亂彈，就要多花時間撿回來. 如果掉進旁邊水溝裡更麻煩，還要去洗. 練5個小時大概有4個小時時間都劃在撿球. 2.練太晚會看不見，學校又不給開燈，不然就是燈光費太貴. 3.有人要報隊打3v3，
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當然是要找人撿球阿. 你去看N鱉練投. 一組大概都三個. 一個籃下撿. 一個弧頂餵球. 一個主練. 最差也要兩個. 當然孤獨的練習法也是有. 比方用自動發球機. 或者不插電的自動回球裝置. 不過前者很貴. 一般大學甚至職業隊. 都不見得有. 後者不太好用. 還要自己架上籃筐. 還是真人好用一點. 有
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1.如果空檔命中連兩成都不會有. 那你的目標就得調降. 簡單的例子一個沒去過健身房 叫他拿30公斤啞鈴. 二頭彎舉 做不到怎麼辦 那就拿20公斤:）. 提供一個我對於朋友的教學方法. 你先從*籃網*前面. 開始單手 訓練柔軟度以及弧度姿勢. 再慢慢退去習慣這種感覺慢慢的增加力道. 而不是一開始姿勢架
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雖然不是什麼神功已成，但是這位小哥哥。. 不管是哪個縣市，你地圖打開，隨便搜尋「籃球場」，你一定可以找到11點關燈以後，. 靠著路燈還是有光線的球場。. 你覺得太暗，但真的想練投，清晨4點爬起來你也會做。. 你怕爬不起來，但又想練投，叫你10點睡覺你也會做。. 旁邊有水溝，你可以換一個球場投。. 再
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