Re: [訓練] 1天投500顆球是怎麼做到的?
※ 引述《Federer5566 (費德勒5566)》之銘言:
: 這種電影或漫畫裡神射手必經之路
: 小弟也想試試看,但是一下子就放棄了
: 原因如下:
: 1.撿球超累,萬一沒投進亂彈,就要多花時間撿回來
: 如果掉進旁邊水溝裡更麻煩,還要去洗
: 練5個小時大概有4個小時時間都劃在撿球
: 2.練太晚會看不見,學校又不給開燈,不然就是燈光費太貴
: 3.有人要報隊打3v3,那就沒場地了,又要另外找
: 1跟3最難解,不知道已經神功大成的神射手們是如何解決的?
40歲大叔提供以前經驗參考
1.我直接徵球友來撿,不小心也是有妹子想來幫你撿,
後面不小心也是組了7、8個男生隊伍
其實撿球也是訓練
以前的菜單有投籃有關的是:
a.投進50個三分球(100~150出手)
b.五個角度長中距離跳投進10顆(60~100出手)
c.籃下三方向連續跳投進20顆(後期都是一次完成60出手,可能最多也是120出手
)
d.罰球連續進10顆才回家(不小心會練到150出手)
上面大概不小心可以丟到500顆?
2.我以前下班從8點練到11點,後面雖然暗,但還是能投,習慣就行了,找有路燈的
先前我是在信義國中操場為主
3.關燈是不會有啦,現在打球比明明比以前少很多(15年前),我都能練了~~
練的過程的確會有人來報11 or 33 打爆他們,後面就會跟你一起練了~~
--
┌───── HOT籃球熱 ──────┐
│ https://www.facebook.com/BBallHOT │
│ 官方網站 https://www.bballhot.com │
│ 雲端運動數據、賽事管理、體育新創 │
│ 籃球數據系統、籃球賽事舉辦、訓練營 │
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 203.73.217.44 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/basketball/M.1720000132.A.1FF.html
※ 編輯: aleeon (101.10.47.112 臺灣), 07/05/2024 13:56:12
推
07/08 11:26,
4月前
, 1F
07/08 11:26, 1F
→
07/08 12:52,
4月前
, 2F
07/08 12:52, 2F
→
08/03 03:48,
3月前
, 3F
08/03 03:48, 3F
推
08/06 10:02,
3月前
, 4F
08/06 10:02, 4F
討論串 (同標題文章)
basketball 近期熱門文章
PTT體育區 即時熱門文章