Re: [訓練] 1天投500顆球是怎麼做到的?
大叔我從小有氣喘,
國小體育課大多是在旁邊坐著休息看同學在操場上跑來跑去,
一直到國小畢業那年暑假...。
本來氣喘病情在夏天時會比較穩定一點,
加上可能國小升國中正在轉大人,
我覺得自己體能好像比較好一點,
於是就早上七八點吃完早餐就帶顆籃球去自己畢業的國小練投,
就這樣默默投到傍晚四五點回家。
(因為不會打籃球只能自己在旁邊投籃)
一開始的確不準,球又愛亂彈,
光撿球加喘氣休息的時間就浪費很多。
但投著投著,撿著撿著,
就這樣過了一個月,
除了明顯感覺自己體力越來越好,命中率也提高了以外,
出手後就大概知道球會不會進跟往哪個方向彈了。
因為我沒有刻意選位置跟距離,
就是在哪撿到球就在那個位置繼續投,
除非因為一直空心進球導致球離籃框太近,才會又帶回三分線再投。
這樣一天有沒有投到五佰球我不太清楚,
但體感感覺起來應該20-30秒就可以投一球,
在那個暑假快結束前,命中率應該也有8-9成。
當然,那只是國小籃框,不算什麼,
那時只是對從小生病的命運一種不服輸的抵抗而已。
從那年暑假之後,
我氣喘幾乎沒有再嚴重發作過,
只有偶爾重感冒的時候會稍微喘一下。
※ 引述《Federer5566 (費德勒5566)》之銘言:
: 這種電影或漫畫裡神射手必經之路
: 小弟也想試試看,但是一下子就放棄了
: 原因如下:
: 1.撿球超累,萬一沒投進亂彈,就要多花時間撿回來
: 如果掉進旁邊水溝裡更麻煩,還要去洗
: 練5個小時大概有4個小時時間都劃在撿球
: 2.練太晚會看不見,學校又不給開燈,不然就是燈光費太貴
: 3.有人要報隊打3v3,那就沒場地了,又要另外找
: 1跟3最難解,不知道已經神功大成的神射手們是如何解決的?
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