[遊記] 大概可以算遊記吧 中壢到台中....
單車似乎是個對胖子來說 關節負擔較小的有氧運動
就在這單純想瘦&健康的念頭下 昨天買了台功學社的單車
今天上路 嗯 我想我低估了六年沒騎腳踏車的生疏感
從中壢的家騎到台中的住處 160公里 不算近...
只是前置作業太少 讓我這次"出遊"還漫痛苦的><
路線 : 走以往騎摩托車最熟係的台1線
沿途風景不多 不過看看山還ok
痛苦的地方在苗栗苑裡之前的連續長緩坡 真的會侵蝕人的意志
更痛苦的是 出了大甲要到東海大學之前 連續大概10幾公里都是上坡
已經騎了這麼久 還要受這種煎熬 真的選錯路線了
體能 : 到新竹左右都還感受不到大腿肌肉的壓力
只是手掌及屁股開始酸痛 這之前也沒流多少汗 或許剛流就被風吹乾了?!
到了苗栗 經過上述連續上坡 加上大太陽 好熱 汗如雨下 大腿持續疲累
更讓人稱不下去的是 怎麼調整都酸痛難耐的手掌跟屁股 這真的很難受
這樣的狀況累積至我到達目的地
裝備 : 一人一騎闖江湖 全身籃球裝 加上一個裝東西的腰包
成果 : 全身痠痛, 手臂.臉曬傷,瘦了5公斤(脫水吧我想 不能算瘦身)
心得 : 加休息時間共9.5小時跑了160公里 真的是意志力大考驗
沒做好功課 不知道手套的重要性 總之還有很多需要學習
希望以後不會虧待那台車 多多指教囉^^
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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