[遊記] 又是中寮山--完全沒力的挑戰

看板bicycle (單車腳踏車)作者radi035 (阿富)時間18年前 (2007/07/13 13:00)推噓6(6推 0噓 4→)

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為了改善最近完全沒進展的油切計畫我又做了傻事在昨天晚上被車神團慘電以後今天竟然又答應跟孵蛋車神一起爬中寮山 (每次都說很輕鬆拉~~來回爬~~.....) 今天本來跟孵蛋約好要6點50分開始爬所以我依然是4點40幾分就起床了昨天睡的不太好睡到一半還夢到今天下雨結果剛起床就發現外面果然在下雨但照以往的經驗這個雨應該早上就會停了因此我就跟孵蛋說我會晚一個小時出發這樣地板才會變乾孵蛋則是說他還是要先去爬之後在跟我會合到了快7點我就出門了剛踏上卡打掐的時候就發現今天不適合騎車昨天車神團的魔鬼訓練的餘毒纏繞今天就算是有吃早餐還是完全使不上力氣一路上都用超輕鬆騎的速度往北極殿但是我不輕鬆阿今天不知道為什麼兩種最壞的狀況同時發生 1.心臟沒力騎到北極殿的時候心跳最高只有150 完全跳不快，強度拉不上去 2.雙腳沒力雖然昨天被電完腳沒有酸痛，但是就是軟軟的沒力於是我騎到北極殿創出最差的紀錄了比登山車還慢耶區段一:高雄到北極殿里程：23.63 均速：22.6 平均心跳：102 時間：1小時2分42秒到北極殿前由於真的太沒力氣我就先跑到超商買了兩條巧克力+一瓶寶礦力小這時我打電話給孵蛋，他已經在山頂了這時我就先跟孵蛋說，如果要等我的話請預估我會用30分鐘爬上去因為今天真的太沒力了由於不想讓孵蛋等太久，於是我就稍微休息馬上就出發剛出發在平路緩坡路段還是強度拉不起來，一路上都是快死的狀態在騎車一到太陽谷，這是所有苦痛的開始殺人於無形的陡坡接踵而至，抽車無雙放了n次還是完全沒有效果就在我剛戰完15%陡坡沒多久，就看到神的光輝了原來是孵蛋車神下來找我一起爬(剛爬過還要爬一趟，有沒有這麼多力氣阿?) 但是在陡坡中，我無心理會孵蛋的挑釁，依然用龜龜速的方式，爬阿爬阿爬~~ 轉速超低速度逼近5-8的超慢速這時孵蛋還偷拍我一副快掛點的騎車照 (有帥氣的騎車照不拍，專拍這種~喵的) 可是我根本無力反抗終於在毅力的支持下，我龜到蓮花亭了果真如我所預期又是破新低了區段二：北極殿到蓮花亭里程：7.21 均速：16.4 平均心跳：161 時間：26分19秒剛上去的我發現我在騎的過程中竟然會流冷汗真的太不尋常了，心跳低就算了，還冒冷汗孵蛋跟在我後面的時候，有觀察到我在陡坡時的窘樣重踩低轉速，完全爆掉這時他終於發現他的最輕齒比好像比我輕於是我們開始算他的齒輪大盤中的小盤約32T 而後飛輪最大盤則是28T 兩者相除遠遠小於我的39/25T 難怪我每次重踩到快掛了孵蛋還是老神在在在經過一段時間的休息後，我突然發現好像有一點力氣了因此為了怕失信於孵蛋，我們就開始了往旗山下山並起折返的路程下山的時候，由於我仗勢著體重以及煞車好的優勢一路上終於海放了孵蛋車神沿路上其實蠻漂亮的，因為往旗山方向的車子比較少又剛下過雨，所以沿路有蝴蝶海的出現，一團團小小的黃蝶好似一朵朵的黃色小花開滿了整個山谷到旗山下面大概也是放了孵蛋快1分鐘，我下坡要是還比太慢就太悲哀了區段三:蓮花亭下滑到旗山端里程：8.81 均速：30.6 平均心跳：116 時間：17分17秒在折返後，我開始覺得有點恢復了，雖然腳還是軟軟的沒啥力氣但是心肺功能回來了因次可以把強度拉的比較開，雖然遇到陡坡還是慢慢龜但是至少平路緩坡我是完全沒有問題由於孵蛋車神在陡坡好心的等我，所以上山沒有被放最後接近蓮花亭之前幾公里由於坡度慢慢便緩，所以我的迴轉終於可以拉起來每到平路緩坡，我就狂放無雙，常常把時速拉到接近45這時我小小放掉了孵蛋看來多練美術館還是有好處的至少有無雙可以使用最後因為被一台車擋住，所以我們還是同時到蓮花亭其實如果孵蛋陡坡沒有等我的話，我還是會被放掉的區段四：旗山端上爬到蓮花亭里程：8.94 均速：16.3 平均心跳：151 時間：32分47秒孵蛋說爬回來的速度有破他以前的最佳紀錄，可是我覺得是他記錯了，或者根本就是在安慰我，因為我明明就爬很慢XD 到了蓮花亭由於趕時間的關係，我們稍做休息就下山了下山依然是我衝比較快，呵呵到了下面的平路丘陵地形，這時我又開始放無雙了，由於心肺功能恢復了，所以這種我最擅長的地形當然不會放過一路上狂放無雙，到一個下坡接緩坡我使出真無雙亂舞把時速拉到62.4kph，成為今天最高速度還維持快20-30秒也在此時出現了今天的最大心跳180 就在一路亂放無雙的情況下，我下到北極殿時已經完全看不到孵蛋了就在等了快兩分鐘，我開始擔心孵蛋會不會出事，因為中途跟很多轎車會車而且孵蛋的煞車很爛所以我才決定要回頭找孵蛋的時候，他就出現了區段五：蓮花亭到北極殿里程：7.25 均速：34.5 平均心跳：142 時間：12分35秒最後回高雄的時候，在經過市場區慢速的騎城後，從燕巢端回孵蛋家那段，我們開始輪車，這時我騎公路車終於不需要孵蛋一路破風了因此我們輪車把時速拉到40多在衝刺，衝到靠近台22時，孵蛋就轉回去他的宿舍這時我也發現了孵蛋的耐力有提升了最高速還可以衝到47-48左右，雖然那段有一點下坡的優勢但是這也表示孵蛋長時間破風能力上升了區段六：北極殿到台22 里程：5.62 均速：29.8 平均心跳：86(中途有被干擾) 時間：11分19秒最後跟孵蛋分手後，我的惰性又開始上來了，開始以重踩高齒比低轉速的方式龜回高雄，而且我帶的水也喝完了，錢也花完了於是在完全沒有補給的情況下，只好使出龜爬神功....龜龜龜龜今天總里程：79.66 平均時速：22.9 平均心跳：131 騎乘時間：3小時27分56秒看來以後要騎車還是要有適當的休息，要不然真的完全騎不動腳力也完全發揮不出來... 不過油切的效果好像不錯，因為強度拉不起來反倒心跳大多落在有氧區間，不像以前強度都太高這也算是意外的收穫吧。 ^^b 又來騙吃騙吃了~~ p幣是啥 =.=a??? 能吃嗎??? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.127.132.220