[遊記] 剛剛小小騎了一下

看板bicycle (單車腳踏車)作者wid2cx9awnaw (勿欺ID長)時間18年前 (2007/07/16 23:27)推噓3(3推 0噓 2→)

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因為發現我家附近大里橋右轉直走有個花旗駕訓班他的大對面有條很長的路而且路邊很多人都會烤肉喝酒還有情侶約會 (好閃~_~) ====================以上騙P幣=================== 回歸正題...快10點的時候心血來潮騎著我的普通掰洗一路前往那條道路就這樣我來來回回的狂騎了一小時騎去時的中間路段我沒前後燈超恐怖的拉車子跟摩托車都咻一聲從你旁邊經過然後經過後你身邊周招都暗的沒路燈....我還是改天去裝一下好了到了以後開始騎中間還看到了一些插曲...有人烤肉好香... 有人跑步有人也一起騎車還有一群少年聚眾...後來警察杯杯來了以後一群人騎了車狂閃...沒閃成的就被抓來問話囧我當然騎我的...後來起初體力當然好拼命的騎用中緊...速度起來就調最緊(不專業的說法@@?) 然後速度慢的時候就用腳力踩起來...(中間腳很酸) 後來有了速度就拼命踩結果到了一半開始覺得心臟很像快爆了呼吸開始不協調想吐喉嚨乾又不敢急停... 然後我慢了下來腳也有微抽筋現象我就開始慢慢了調呼吸然後停了一下喝口水沒休息三分我又開始騎可能是前面沒熱身後面身體熱了起來抽筋現象就消失了呼吸也開始順暢不會狂喘維持著兩吸一吐發現喘不過就換兩吸兩吐這樣交換騎了一小時後...共休息兩次每次不超過三分僅是停下喝口水回家的路上我前往7-11買瓶水下車的時候腳差點軟..不知道為什麼會這樣走路也很無力...>_<||| 買了瓶水後口渴狂喝但發現...肚子漲可是還是口渴就停了讓身體先吸收...可能喝太多騎起來很難過... 也發現一件事我出門噴了香矛油(防蚊)在手上結果手沒有流汗身體跟腳都有出汗現象不知道是不是油堵住了毛細孔而無法排汗.... 回到家裡我做了一下結束的暖身運動讓汗繼續排了一下上PTT打文章我要洗澡嚕 ^^抱歉讓各為看落落長的文章另外問個問題運動喝水好還是運動飲料運動飲料有鹽不會越喝越渴麻? 而且長期運動我發現我帶著水都會喝不夠... 如果附近剛好沒便利商店時怎麼辦有比較好解決的方法麻? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.210.129.95