Re: 坐墊高度問題

看板bicycle (單車腳踏車)作者micco (花哈哈)時間18年前 (2007/08/24 19:06)推噓5(5推 0噓 1→)

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※ 引述《milen (OOXX點點點)》之銘言： ※ 引述《k8k8 (k8)》之銘言： : 在這裡我發現micco版友說 : 說這樣騎第一容易爆膝蓋這可以理解因為這樣腿的活動範圍變大 : 第二上坡會比較吃力這點我有點納悶既然這樣騎比較好出力 : 怎麼會在上坡的時候會比較吃力還是我會錯意 : 還是因為重心的關係所以上坡會有困難 : 有點小疑惑?? 調到跟腳長一樣時然後習慣又都是用踩的在出力 (板友說後腳也要往上拉....不過這個我還沒練出來) 狀況就是... 前腳一定要踩到底還要往後推一點這樣子後腳才有辦法接著下踩出力平地短程大概比較沒差吧........ 不過長程腳沒力了或是上坡快踩不動了前腳伸直了還要多踩那一下....... 很辛苦XD 我腳也很長不過我只調高到坐在坐墊上踮腳剛好踩到地上而已:P -- 町: 再怎麼痛苦也請您忍耐，再怎麼悲傷也請您活下去... 我與V‧賽連將和您生涯與共... 請連同那把劍和我，一起接下吧... 騎士大人，請將我收為搭檔... 「主人」 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.225.35.117

推

fautumn

08/24 08:33,

08/24 08:33

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npchen

08/24 10:02,

08/24 10:02

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poqwer

08/24 12:26,

08/24 12:26

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zamkao

08/24 15:08,

08/24 15:08

坐墊跟騎乘的關係.... 簡單的來分.... 坐墊越低=>大腿出力的比例越高坐墊越高=>小腿出力的比例越高那種體力取之不竭用之不盡的強力踩踏者不在以下討論範圍要怎樣調,先問自己到底要幹嘛??? 1. 騎平地 a. 要求最高速:調中間,讓大小腿都能盡一份力量 b. 要騎的輕鬆:調高一點,腿彎曲的角度較小,肌肉可以出較小的力量 c. 要騎的有效率:調中間,讓大小腿都能盡一份力量 d. 要在平地模擬上坡:調低一點... 2. 騎上坡調的方式跟1.一樣但是調高會有爆膝蓋和小腿抽筋的風險至於調中間是要怎樣"中間"法調越低大腿可貢獻的部份越高,但是因為腿部彎曲角度變大所以效率會變低力量與效率之間的組合要看你本身的狀況與路程來決定路程越長,效率越重要,路程越短,力量越重要說到踏板向上提..... 想一下踏板向上提的時候你的腿順嗎??? 我的腿是不太順啦....但為什麼要有人要提... 踏板向上提雖然效率不好,但是可以提供比單腳向下踩踏更大的力量我通常只會在上坡做這個.... 平地要做的應該是把轉速帶高.... 這樣踩踏的力量就不是重點了... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 124.8.104.49