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[問題] 我膝蓋也受傷了

看板bicycle (單車 腳踏車)作者 (短暫也能美麗)時間17年前 (2009/04/06 11:25), 編輯推噓5(5推 0噓 3→)
留言8則, 7人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
我的膝蓋受傷了 不過痛的地方應該不算是膝蓋 算是左大腿外側與膝蓋間(靠近膝蓋邊)的筋或韌帶吧 對囉 我彎曲伸直膝蓋不會有異音 也不會卡卡的 第一次痛是騎完風櫃嘴的時候 隔半個月去騎北宜 在坪林要往頭城方向走的時候 又痛了 過半個月又騎北宜 這次更早痛了 從板橋騎到要上北宜的時候 就開始痛了 但是我還是很白癡的騎到宜蘭 不過可愛的地方是,只要休息一個晚上,就又不痛了 但是還是很害怕在騎上腳踏車,因為不知道何時會再痛 我怕這樣在騎下去就不能騎車了 我想要騎車阿 請問各位大大 這樣的痠痛是不是因為我的騎乘姿勢不良阿(我想應該是我外八) 有沒有什麼方式可以改善阿 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.42.14.81 ※ 編輯: ensen969 來自: 114.42.14.81 (04/06 11:38)
推
04/06 11:29, , 1F
先去看醫生把病治好再來快樂的騎吧...
04/06 11:29, 1F
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04/06 11:32, , 2F
如果是IT band syndrome 還是治好再騎吧
04/06 11:32, 2F
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04/06 11:49, , 3F
上卡踏! 讓你不外八~
04/06 11:49, 3F
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04/06 14:50, , 4F
搜尋髕骨關節綜合症
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04/06 19:39, , 5F
我自己的經驗是腳掌改用拇指球出力 情況馬上改善
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04/06 19:40, , 6F
總之就是一直微調自己騎車的方式到騎久不痛為止
04/06 19:40, 6F
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04/11 18:38, , 7F
希望對您有幫助 http://go2.tw/goz
04/11 18:38, 7F
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04/18 03:58, , 8F
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04/18 03:58, 8F
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