Re: [問題] 有台中人正在騎減肥的嗎XD

看板bicycle (單車腳踏車)作者james63 (james)時間15年前 (2011/03/24 22:13)推噓1(1推 0噓 9→)

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※ 引述《jatin (ㄎㄎ)》之銘言： : 最近想減肥~ 不過都不知道要往哪跑才有效率 : 我住在西區五權路那邊算偏市區四周圍路線全部都是車= = : 只有幾次刻意去爬中港路東海那段小坡吃完豆子在滑回家 : 平常下班回家後想騎一下又不知道要去哪 : 台中真的不如台北沒有河濱囧 : 目前體重80KG 想看看到夏天結束前能不能瘦個10公斤 XD : 不知道有沒有台中人要一起揪減肥團的呢?? : 或是願意帶我出去騎車的哈哈 : 提供路線也很好~ 感謝阿~ 我去年自己騎的經驗請參考我是在北區這邊騎的方式是從北區這邊走太原路往大坑方向反正就是一路爬坡一個禮拜騎五天每天約20KM以上(下雨除外) 騎了約2個月瘦了10公斤當然這是每個人的體質不是每個人都會這樣瘦另外我自己的重要經驗 1.騎平面道路例如自行車道個人覺得沒啥用因為根本就不會累只有一點點喘汗都流不了多少所以不大騎自行車道除非是純粹想散步 2.不多吃其他東西特別是騎到定點吃個東西再回家這樣根本就是在安慰自己而已消耗的熱量全補回來了這麼累幹嘛我的狀況 6年級前段班的老頭子之前之後 88KG 78KG 35腰 32腰年輕人要瘦應該會更快吧路線...首選特三號道路有很多人約騎吧 -- 早餐很重要一定要吃喔～～～ Http://tw.myblog.yahoo.com/james063 http://james63.pixnet.net/blog 做兩個部落格是不是很閒啊～～～～囧 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 175.180.205.37