[問題] 我是騎到不適合的車還是用力不當?

看板bicycle (單車 腳踏車)作者 (摳)時間13年前 (2012/08/08 15:40), 編輯推噓2(209)
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一、兩年前因為想多增加運動機會,所以買了一台 CS800L 拿到新車後當然是只要有不算太遠的路我都騎腳踏車去 騎了幾次之後,我發現我好像有板上說的姿勢不正確的情形發生 手臂都打直直,支撐了整個上半身的重量,騎長一點點的距離手就要廢了 後來幾次騎有想要修正,嘗試讓手臂彎曲一些,然後幾乎不出力只是扶著的狀態 但是身體覺得負擔很大,我都會希望坐墊跟龍頭之間的距離再短一點 這樣我可以真的整個背彎彎的,手也彎彎的 或是騎淑女車我還比較輕鬆 我已經不知道是核心肌群太弱還是身高151騎它太勉強 如果是肌群太弱那我一定會乖乖訓練他們(鞭) 可是我擔心的是那台車對我來說,我的上半身根本太短? 這樣好像在勉強自己身體的樣子 麻煩板上高手幫我解答,還是像大家說的有好心高雄人可以幫我看看實際情形? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.171.55.157

08/08 17:25, , 1F
151好像有點太矮(短)了
08/08 17:25, 1F

08/08 17:48, , 2F
基本上FITTING作好就會自然立骨盆及手微彎,不需刻意去作
08/08 17:48, 2F

08/08 19:13, , 3F
我160騎giant 14"(xs)車架... L似乎真的太大了
08/08 19:13, 3F

08/08 19:31, , 4F
應該是太大台..
08/08 19:31, 4F

08/08 21:21, , 5F
你手肌耐力不夠 彎的也會累 正確不是上半身要靠核心來支撐?
08/08 21:21, 5F

08/08 21:23, , 6F
之前精華區有提過一種檢驗法可知核心夠不夠力 就是一隻手放背
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08/08 21:23, , 7F
後 一隻手騎車 身體前彎
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08/10 15:06, , 8F
太大台的話就只有換一台車這條路了嗎?
08/10 15:06, 8F

08/10 17:00, , 9F
原PO也可以試著換人(大誤)
08/10 17:00, 9F

08/10 17:04, , 10F
印象中原廠龍頭已經很短也很高了,應該沒什麼更動空間
08/10 17:04, 10F

08/10 17:06, , 11F
頂多換比較彎曲的把手拉近距離,但是也只差一點點而已
08/10 17:06, 11F
文章代碼(AID): #1G8XVbo0 (bicycle)
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