[自介] 新竹 jaykle

看板bicycle (單車 腳踏車)作者 (冥冥之中自有神助)時間13年前 (2013/03/17 15:41), 編輯推噓2(205)
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ID名:jaykle 真實姓名:(不想說 可跳過) 小名or綽號:呈哥 學會騎單車的年紀:10歲吧 目前愛車:R-902 常出沒的地點:新竹 竹北 新埔 關西 竹東 喜歡的騎乘方式:一般公路順順騎 MSN:(提供車友交流,公開MSN可能有被騷擾的可能性,擔心者可不填) 相簿、Blog(同上): 最想去騎的路線:竹118接羅馬 殺到石門水庫 想對板上車友說的話: 大家好 我是公路車超級新手 會想騎單車 不外乎就是減肥 並培養假日固定運動習慣 另外就拿來當上下班通勤用 不然真的體重越來越回不去了 因為還是純新手 所以決定先從最低階的入門款開始 希望有機會跟大家互相交流 -- 靜以修身,儉以養德。非澹泊無以明志,非寧靜無以致遠。夫學須靜也 ,才須學也。非學無以廣才,非靜無以成學。淫慢則不能勵精,險躁則 不能治性。年與時馳,意與日去,遂成枯落,悲守窮廬,將復何及也。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 111.251.181.124

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當初騎車初衷也是減肥 現在騎完狂吃 減肥?
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※ 編輯: jaykle 來自: 111.243.161.10 (03/17 16:57)

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如果要減重,只有假日騎車有點困難,騎完很容易大吃
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但是平日都有騎車,飲食有選擇還是可以的
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恩 所以我平常會拿來當通勤用
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只有假日騎的話 平日飲食要控制得很精準才會瘦
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我一禮拜騎一天約55-70KM 一個月大概只能瘦1KG
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一個月吃2-3次外面大餐
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文章代碼(AID): #1HHNEUsr (bicycle)
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