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[問題] 騎乘手腕痠痛已刪文

看板bicycle (單車 腳踏車)作者 (Verge)時間11年前 (2015/02/13 03:33), 編輯推噓6(6推 0噓 18→)
留言24則, 9人參與, 最新討論串1/1
想請問版上各位大大。 我騎的車子是捷安特的Freeda Plus。 然後在騎乘長距離的時候（大稻埕—新店，平時為短距離通勤），不曉得是不是因為鋁車 身的關係避震效果比較差，才騎這些距離就覺得手腕痠痛難耐，還是坐墊高度不正確導致 重量都在手腕、手臂上。 如果是避震的問題，請問戴單車用的露指手套會改善嗎？還是一定得加裝其它東西？ 如果是坐墊高度問題，請問該怎麼調整才會是正確的高達呢。 已爬文，沒看到類似的討論文才發問，如果先前已有人發文，可以麻煩大大們跟我說是哪 篇嗎？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 219.85.168.109 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/bicycle/M.1423769607.A.487.html
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02/13 04:56, , 1F
Google搜尋fitting與騎姿 可以先有初步了解
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推
02/13 05:33, , 2F
坐墊角度有沒有前傾？……調水平看看。
02/13 05:33, 2F
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02/13 08:11, , 3F
跟鋁車無關…
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02/13 08:51, , 4F
坐墊沒有前傾。
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推
02/13 09:00, , 5F
用手撐身體重量很容易受傷喔 建議訓練核心肌
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02/13 13:01, , 6F
因為我看不出來，我與網路上那些正確姿勢的差異在
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02/13 13:01, , 7F
哪。車子是平把的，手肘打直是正確姿勢嗎？
02/13 13:01, 7F
推
02/13 13:25, , 8F
以前騎平把也有跟你一樣的問題 換公路車就好了XD
02/13 13:25, 8F
推
02/13 14:01, , 9F
戴手套+牛角試試
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推
02/13 17:19, , 10F
平把手痛+1 這樣說可能是龍頭太高 手打直絕對不對
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02/13 17:37, , 11F
請問加牛角是直接去車行請他們幫我選擇適合的嗎？
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還是要先上網做功課？大大有推薦的型號嗎？
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02/13 17:38, , 13F
請問適合的龍頭高度要怎麼看呢？因為我反而覺得是龍
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頭高度太低，所以我的手肘會無意識打直。
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坐墊太前面，導致重量壓在手上，若前端下傾則更嚴重
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是車子尺寸的問題嗎？我身高大概165，但我覺得車子
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02/13 17:54, , 17F
龍頭跟坐墊的距離偏近，車子是好多年前買的，當時
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的我只有155。
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02/13 19:02, , 19F
坐墊先往後拉到底試試，長高腿也變長，後移剛剛好~
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02/13 22:07, , 20F
往後拉到底是必須要用工具調整嗎？去車行用可以嗎？
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推
02/13 22:30, , 21F
六角板手自己用0.0
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02/14 13:27, , 22F
坐墊調水平，拉最後面，調斜的會往前滑，手就要撐惹
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自己不會的話，就花工錢請車行弄嚕~
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02/15 00:31, , 24F
好的，我會自己試試看。不行再上來請教。
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