[心得] NS永不放棄洄瀾極限挑戰300K

看板bicycle (單車腳踏車)作者helloking (洛雞)時間11年前 (2015/05/04 00:55)推噓14(14推 0噓 8→)

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我的NS洄瀾極限挑戰300K初體驗 GARMIN:https://connect.garmin.com/modern/activity/763924927 小弟最遠的騎乘距離只有250KM(台中-屏東) 剛好利用這次的洄瀾300K來測試自己的能力 http://tinyurl.com/lm7e8cq http://tinyurl.com/mptfgbo 由於這場長距離的挑戰賽，主辦單位事先就有公告車友們務必做到前後燈具反光背心等物品，否則裝備不齊者一律不準出發，不過我看到主辦單位還是有再現場擺設販賣前後燈具、反光背心的服務就是了。很快的…主辦單位設定出發時間1100已到，時間沒有任何鳴槍或是氣笛喇叭，只用MIC說明後就可以出發了 http://tinyurl.com/m88xcbh 由於這是場長距離賽程，我並不打算隨他人起舞就衝刺，鯉魚潭出發後就按照自己的步伐前進，很快的隊伍進入193縣道；由於沒有來過東部騎車，之前只大略用GOOGLE街景圖勘查地形，只知道上上下下的起伏丘陵地形，沒想到自己騎起來還蠻消耗體力的，光是再 193的累積總爬升就超過1000m，由於中午出發後整個下午都再193縣道，天氣炎熱只帶一瓶水的我根本不夠我喝，光是到瑞穗補給點前我就停留了兩處雜貨店補運動飲料！ -_- 抵達瑞穗泛舟中心補給點時已經是1400多了～稍作飲水補給後立馬上車趕路，出了193縣道轉入台9線到池上前，感覺地形的起伏雖然不會很大的落差，但是不曉得是因為自身狀況不好還是因為天氣熱吹南風，整個時速一直帶不起來，低頭看碼表時速了不起25+稍不留神就掉到20出頭，頻頻騎到恍神的撞牆期... 好不容易撐到池上看到便利商店就像看到救世主一般，趕緊跑進去吃個補給品慰勞自己補充體力，此時時間已經是1620分了。眼看距離脫線雞場還有40~50KM距離，希望可以在天黑前抵達折返點，補給完畢趕緊上路總算在天黑前1800抵達折返點脫線雞場 http://tinyurl.com/lqomth3 預估回程里程大概還要140KM，我就在預估回到終點時間希望可以再0000~0300之間所以補給完時間1830就出發準備夜騎，打開前後燈具以確保自身安全！夜騎台9線一路北上就比起白天那炎熱的太陽來的舒爽許多… 返程後看著陸陸續續正在努力往折返點的車友們，喊了聲：加油快到了很快的又回到池上鎮應該是最後一批還在池上的車友們了，過了池上之後就在也沒有看到往南下的車友了！此時時間已經快2000了這中間有很多地方幾乎只有我一個人獨推，我轉頭看前後，似乎也沒看到有其他人此時做了那麼久，腿痠很正常，但是真正讓我不舒服的是屁股坐久了，當然也就很不舒服常常坐到坐不住，便站起來以抽車方式踩踏，讓屁股舒緩一下壓力台九線原來也不是我想像的那樣是個平原的平整道路，很多地方都是有上下起伏的地形一路北上趕路，想起來有個舞鶴台地要爬，便努力向前邁進終於抵達最後補給點，此刻時間已經是1000多了!眼看最後剩餘不到50KM路程便加快補給速度趕路也許是坐了超過十幾個小時屁股開始有點坐不住，只好頻頻站起來已抽車方式踩踏，讓屁股有個舒緩的機會，不然屁股真的在長距離的騎乘下，根本痛到快沒感覺了很快的終於快回到鯉魚潭最後一個上坡，努力終於再最後0055分抵達終點！辛苦13小時多的完賽證明 http://tinyurl.com/ozlvo2m 這種長距離的挑戰，即使有適當補給讓體力不至於衰退，但也由於疲勞感增加跟屁股痛不適，讓狀況有時候不是很好！我看年底的北高380到時候又是一場苦戰了！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.165.145.7 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/bicycle/M.1430672120.A.F7B.html

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bbrret

05/04 02:18, , 1^F

05/04 02:18, 1^F

我覺得有一半路程都是獨推去程南下狀況不好，想跟在人家後面都跟不上；返程因為距離拉大有時候前後幾乎沒車友或是速度稍慢的就被我超過了所以很多路段大概都是一個人騎車了 ※ 編輯: helloking (1.168.85.38), 05/04/2015 06:52:11

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moodgid

05/04 08:52, , 2^F

05/04 08:52, 2^F

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jack18262

05/04 09:47, , 3^F