[遊記] 大雪山0-35K 2015.5.10

看板bicycle (單車腳踏車)作者jack18262 (QQ)時間11年前 (2015/05/10 20:07)推噓4(4推 0噓 2→)

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〔區域〕地球〔國家〕台灣〔簡易路線說明〕水湳->大雪山35K->水湳〔時間〕5小時41分26秒騎乘時間5小時21分45秒　　　　〔總公里數〕125.26KM 〔遊記或照片連結〕 http://jack18262.pixnet.net/album/set/18353163 http://app.endomondo.com/workouts/519377904/8443685 〔裝備〕 1. 車款：2014 MERIDA SCULTURA 903 2. 推薦裝備：車手輕量化套件不會抽筋的腿〔經驗分享〕因為今天我的車友都跑去昨天的星光瘋200 想說他們練這麼大我也來練一下車不然差距越來越大哭哭今天目標本來是50K 快六點出門風勢變東北風所以一開始就逆風騎到水源路吃早餐吃了飯糰+漢堡蛋吐司+大冰紅糯米的消化時間很長騎長途或強度高必備到了要左轉大雪山前東關路7-11買補給品巧菲斯巧克力8條每半小時吃一條今天帶兩罐水壺預計補水點就是15.5K大棟派出所和35K收費站還有50K小雪山莊這是第四次騎大雪山剛好去年兩次(4+2從東勢0->50K,直達35K) 今年二月中騎一次因為車友爆掉抽筋只騎到27.5K 0-5K算是平路這時候還可掛大盤騎 5-10K開始爬坡不斷而且坡度有點陡有遇到三位車友但似乎騎得有點痛苦因為天氣熱其實不是很好騎撐過了接著坡度變平緩許多到15K 只有15.5K大棟派出所前面那一段坡比較陡有看到一個車友補完水又一個上來但只有我往上繼續騎大雪山最硬的就是15-27K這段這次開我的足跡我是停在隧道前也就是26.5K 坡度大但樹蔭多溫度宜人又有一大片的綠油油森林其實就是偶爾需要抽車時覺得累今天這段迴轉速最低大概60 除了幾個坡有降一點也算騎得很順 26.5-28.5K 算緩坡加一小段平路但我在29K右腳快抽筋本來不想理他但馬上左腳也快抽筋只好下馬拉一下筋還好不嚴重就繼續上路 28.5-30.5K 的坡度又跟15-27K差不多到這邊海拔已經快2000M惹 30.5-35K 就變平路加緩下坡惹碼錶還出現3字頭的時速XD 到了收費站我的右腳膝蓋覺得很緊加上痠痛然後又開始起霧只好作罷下山下坡的路一樣爛只有15-10K 5-0K比較好其他一樣就震震震換了一級胎其實抓地力蠻好的所以用正常速度下山這次0-35K花了2小時35分 35K-0K 52分比起去年實在真的有進步不少! 但還不是很滿意目前還是用原廠輪組練腳力但有點想換帥氣的板輪啊啊啊~~~ PS:我們有個LINE群組還有FB社團裡面台中人居多也有彰化車友XD 都是騎公路車為主我加入一年多惹有興趣加入的再寄信給我吧主要都假日騎中長途平日偶爾夜騎有活動會團報一起騎~~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.41.126.36 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/bicycle/M.1431259647.A.53D.html