[遊記] 北高練習曲2

看板bicycle (單車 腳踏車)作者 (Johan)時間10年前 (2016/01/31 12:54), 10年前編輯推噓5(505)
留言10則, 5人參與, 最新討論串1/1
區 域: 亞洲 國 家: 台灣 路線說明: 新竹 -> 台中海線 時 間: 2hr 40mins 總公里數: 74.8 km ----------------------------------- 我是小弱弱, 之前都隨便騎騎, 不會特別計較速度 開始覺得 自己挑戰一日北高 有可行性 先預想方案 到底要騎多快 380km/24hr 平均時速要15.8km/hr以上 如果每小時有休息10分鐘 則實際速度是19km/hr以上 加上正餐時間(四個小時 吃半個小時) 則實際速度是21.7km/hr以上 以此為目標, 同時記錄 "碼表時間" 與 "手表時間" ----------------------------------- 上次跟柯p行程表出來 我多次從新竹騎回台中的經驗, 覺得太難了 所以只陪騎了一小段, 從頭屋永安漁港到 新竹南寮 沒想到柯p盡然成功, 我沒理由一直認為後龍山區很難騎, 所以均速上不去 先來從小段長距離開始練習 ----------------------------------- 七點五十 從新竹園區出發 八點二十五 到南寮(接上上次騎的路段) 九點十分 到後龍 十點二十 到大甲邊境 十一點 到溫暖的家 實際騎乘均速 28km/hr 比之前進步很多, 過年再往南騎一段吧... -- 〝▄ ▄〞 〝▄ ▄〞 嘓嘓.. 呱! ╭﹉﹊﹉﹊﹉﹊﹉﹊▄▄▄▄ ▄▄▄▄﹉﹊﹉﹊﹉﹊﹉﹊╮  ̄ ̄  ̄ ̄ ╰﹎﹍﹎﹍﹎﹍ ─≧*≦─ ─≧*≦─ ∮lovemama﹍╯ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.252.183.105 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/bicycle/M.1454216074.A.FB0.html ※ 編輯: obluda (111.252.183.105), 01/31/2016 12:55:15

01/31 15:16, , 1F
減肥和多騎吧!
01/31 15:16, 1F

01/31 17:54, , 2F
海線風強嗎?今天好像有強風警報,連山上都一直吹
01/31 17:54, 2F

01/31 19:09, , 3F
清水人嗎? 您的路線跟我偶爾騎的一樣吔。北高也是
01/31 19:09, 3F

01/31 19:09, , 4F
近期想試試的路線。
01/31 19:09, 4F

01/31 20:41, , 5F
今天沒風。所以沒順風的協助,數據比較心安。
01/31 20:41, 5F

01/31 20:41, , 6F
大甲人。從大甲往南騎就好騎了。
01/31 20:41, 6F

01/31 21:34, , 7F
沒風幫推,均速28,已相當不錯。
01/31 21:34, 7F

02/01 12:45, , 8F
個人覺得,先練爬玻,練有一定定程度,均速就會提
02/01 12:45, 8F

02/01 12:45, , 9F
02/01 12:45, 9F

02/01 21:16, , 10F
三樓 過年可以一起騎車
02/01 21:16, 10F
文章代碼(AID): #1MhPEA-m (bicycle)
文章代碼(AID): #1MhPEA-m (bicycle)