[問題] 復健用固定式腳踏車推薦?

看板bicycle (單車 腳踏車)作者 (高爾夫)時間10年前 (2016/02/09 20:58), 編輯推噓3(303)
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年紀開始增長 加上可能是年輕時不做暖身就跑步衝刺運動、 現在逐漸有左腳膝蓋痠痛(不!! 退化性關節前照) 開車下車時用左腳起身站立也會有酸感、 連健身房的滑步機使用10分鐘後也會膝蓋微酸、 想想是否應該要來選擇固定式腳踏車練習了~ (看許多人都用此類型機器復健) 想詢問板友有相關的經驗建議、要挑選哪一台嗎? 感謝了、新年快樂 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.164.94.241 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/bicycle/M.1455022730.A.E0C.html

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請先就醫才是吧
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醫生也是建議用固定式腳踏車來增加大腿肌力
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去健身房找專業的吧
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找飛輪類型的,最近有發現Xbike用皮帶的踩起來很卡
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固定式腳踏車訓練對膝蓋退化幫助很低喔
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做閉鎖鍊的訓練跟肌力訓練才能真的幫助減輕症狀
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文章代碼(AID): #1MkUAAuC (bicycle)
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