[心得] 金屬滾筒

看板bicycle (單車 腳踏車)作者 (魯肥宅(T^T))時間10年前 (2016/04/29 21:47), 編輯推噓14(14018)
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本魯最近敗了一個金屬滾筒,是舶來品 今天拿到試一試,一直摔車(T_T) 最大的問題是,公路車已經很高了 滾筒又有一個高度,是要怎麼坐上去Orz 而且平路騎車明明有很強的慣性啊 怎麼上了滾筒不踩馬上停止 目前最高紀錄是幾分鐘 但是手卻很酸,平路騎乘至少能撐幾十分鐘的說 大家是怎麼練騎滾筒的<(_ _)> -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.139.188.132 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/bicycle/M.1461937629.A.B9E.html

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旁邊放一張椅子,另一邊靠牆,可以先單手扶牆
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把迴轉踩出來穩定後再放手開始騎,手不要太用力
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肩膀放鬆,腿部注意順暢就好,不要按煞車
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騎乘中千萬不要按煞車 會立馬向後噴射!利用牆面扶
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著上車吧! 上去後就是精神時光屋的狀態 可以很有效
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率運動
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進階騎發就是直接坐上座墊 慣用腳先上卡 另一腳墊
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腳尖踩住邊框後開始踩踏板 轉個幾圈後收腳正常騎
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不過如果你重心控制能力不好 很高機率會摔車 所以
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沒做好心理準備與安全防護措施的話 不要輕易嘗試
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另外有時感覺快摔車時 可以馬上把踏板踩到底後定
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住 車子會很神奇停頓一下 趁這瞬間趕快把車身回穩
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後繼續踩就沒事了
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先克服心中的恐懼! 你就會發現很簡單
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騎滾筒真的很累,但很好玩。
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踩邊邊阿
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騎滾筒還真的不能停止踩踏,一停,輪子也停了
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還在適應中,最近身體微恙,改天再試
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好奇misuro b+支不支援此滾筒
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好奇問 住公寓滾筒會吵到樓下嗎?
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新房子不知道,舊房子樓下會聽到聲音
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會共震 據說很大聲 所以至少要墊瑜珈墊
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我用elite的房間是和式墊高地板,沒用瑜伽墊,騎到6
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.70也沒見樓下抗議過
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原廠地墊OK嗎?
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用滾筒玩swift可以海放很多人
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*ZWIFT...
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好像不支援Orz
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我用固定式,在訓練台下墊360°拖鞋,減震能力很棒
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比用瑜珈墊還要好! 蠻滿意的XD
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你心肺能力跟不上 建議你把強度弄低一點就可以了
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目前發現強度增高訓練台會發出特殊低頻震動
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文章代碼(AID): #1N8sNTkU (bicycle)
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