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[問題] 推幾公里才可以稱做巡航速度呢

看板bicycle (單車 腳踏車)作者時間8年前 (2017/10/04 18:33), 編輯推噓29(29推 0噓 24→)
留言53則, 31人參與, 最新討論串1/1
參加鐵人賽 自行車要推40KM 這比較沒爭議 那一般我們出門騎車的話 大概推個多少公里可以說自己巡航速度那多少會比較有參考性？ 5KM 10KM 20KM 30KM 40KM 會問這問題是在規畫自己平常平路練車的距離啦 那平路練車的話 一次大約推多少公里會比較有達到訓練量呢？ 希望板友指點 缸溫 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.38.83.52 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/bicycle/M.1507113209.A.2A2.html
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10/04 18:40, 8年前 , 1F
100KM
10/04 18:40, 1F
推
10/04 18:44, 8年前 , 2F
我覺得有討論的空間 有時候跟均速扯在一起蠻奇怪的
10/04 18:44, 2F
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10/04 18:49, 8年前 , 3F
看速度很不準，外在因素影響很大
10/04 18:49, 3F
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10/04 18:50, 8年前 , 4F
常騎次數多了還是有參考性啦。自己跟自己比的話
10/04 18:50, 4F
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10/04 18:53, 8年前 , 5F
我登山車在平路大概都30~33拉 公路車就不知道惹
10/04 18:53, 5F
推
10/04 18:58, 8年前 , 6F
起步後能穩定輸出的速度吧，5minFTP之類的概念
10/04 18:58, 6F
推
10/04 19:37, 8年前 , 7F
平路速度沒太大意義 當天風向風速影響太大
10/04 19:37, 7F
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10/04 19:38, 8年前 , 8F
冬天西濱往南騎 每個都均40
10/04 19:38, 8F
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10/04 19:46, 8年前 , 9F
順風 逆風這樣說起來也是會落差滿大的
10/04 19:46, 9F
推
10/04 20:12, 8年前 , 10F
itt是個人測試實力方法，平常我平常40km差不多39左
10/04 20:12, 10F
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10/04 20:12, 8年前 , 11F
右
10/04 20:12, 11F
推
10/04 20:13, 8年前 , 12F
樓下推功率計
10/04 20:13, 12F
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10/04 20:33, 8年前 , 13F
不用推了 我以買 等到貨XD
10/04 20:33, 13F
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10/04 20:33, 8年前 , 14F
K大平常練車 平路都推多少KM？40KM ITT 均39很猛耶
10/04 20:33, 14F
推
10/04 21:15, 8年前 , 15F
170KM
10/04 21:15, 15F
推
10/04 21:27, 8年前 , 16F
520km
10/04 21:27, 16F
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10/04 21:33, 8年前 , 17F
非人數字開始出現了
10/04 21:33, 17F
推
10/04 22:31, 8年前 , 18F
ITT 40K 39是我們平民裡的超前段菁英組了.....
10/04 22:31, 18F
推
10/04 23:16, 8年前 , 19F
各種神腿出沒 可怕
10/04 23:16, 19F
推
10/04 23:32, 8年前 , 20F
10/04 23:32, 20F
推
10/04 23:33, 8年前 , 21F
我都60巡航 騎機車
10/04 23:33, 21F
推
10/04 23:34, 8年前 , 22F
三個月前其中的紀錄，沒唬人的獨推無順風折返有停
10/04 23:34, 22F
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10/04 23:34, 8年前 , 23F
紅燈
10/04 23:34, 23F
推
10/04 23:43, 8年前 , 24F
10/04 23:43, 24F
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10/04 23:46, 8年前 , 25F
樓上這個均速775km是飛機嗎~XD
10/04 23:46, 25F
推
10/04 23:47, 8年前 , 26F
看定義是什麼，巡航L3區間？還是做個人計時1hr的均
10/04 23:47, 26F
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10/04 23:47, 8年前 , 27F
速？功率計購入後，訓練量就該改看TSS而不是公里數
10/04 23:47, 27F
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10/04 23:47, 8年前 , 28F
了。
10/04 23:47, 28F
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10/04 23:50, 8年前 , 29F
神人H大 小弟功律計尚未入手 發個廢文娛樂大家一下
10/04 23:50, 29F
推
10/04 23:53, 8年前 , 30F
我還想說是我！我偷推文卡唬爛的
10/04 23:53, 30F
推
10/04 23:58, 8年前 , 31F
那張圖最高速都逼近音速了XD
10/04 23:58, 31F
推
10/05 01:58, 8年前 , 32F
60min
10/05 01:58, 32F
推
10/05 11:19, 8年前 , 33F
請問775怎麼練的
10/05 11:19, 33F
推
10/05 11:20, 8年前 , 34F
推看TSS 爬多少騎多遠都是假的
10/05 11:20, 34F
推
10/05 11:36, 8年前 , 35F
訓練量基本上看強度及時間，巡航速度、多少公里外在
10/05 11:36, 35F
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10/05 11:36, 8年前 , 36F
影響太多了，參考性較低
10/05 11:36, 36F
推
10/05 12:30, 8年前 , 37F
松哥 雙塔時Windy都是紅色大順風 說掛小廠爬坡輪 可
10/05 12:30, 37F
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10/05 12:30, 8年前 , 38F
以40巡航，眾Zipp、Bora、Roval、Corima表示：
10/05 12:30, 38F
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10/05 12:44, 8年前 , 39F
我從走台中走台1去西螺 沒啥風 100K 均速33.9 AP173
10/05 12:44, 39F
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10/05 12:44, 8年前 , 40F
NP198
10/05 12:44, 40F
推
10/05 13:36, 8年前 , 41F
我買了小廠的爬坡輪，爬坡是好用，平路巡航超廢…
10/05 13:36, 41F
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10/05 13:58, 8年前 , 42F
我是用小索低框輪 QQ
10/05 13:58, 42F
推
10/05 17:11, 8年前 , 43F
我大禹嶺-武嶺都推10km的
10/05 17:11, 43F
推
10/05 17:57, 8年前 , 44F
r-sys只有順風能騎...
10/05 17:57, 44F
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10/05 20:23, 8年前 , 45F
別想太多，功率課表會讓你爽到嫑嫑的
10/05 20:23, 45F
推
10/05 20:32, 8年前 , 46F
ITT 40KM 有停紅綠燈 均速還能39 頗厲害 佩服
10/05 20:32, 46F
推
10/05 20:37, 8年前 , 47F
有功率可以參考嗎??
10/05 20:37, 47F
推
10/05 23:13, 8年前 , 48F
至少20KM吧
10/05 23:13, 48F
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10/06 05:53, 8年前 , 49F
聽說黃亭茵平路平均40 上坡平均30
10/06 05:53, 49F
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10/06 15:44, 8年前 , 50F
聽說的這麼強那武嶺杯就2hr內了
10/06 15:44, 50F
推
10/06 20:39, 8年前 , 51F
武嶺能這麼快的話 真的很可怕
10/06 20:39, 51F
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05/20 15:53, 7年前 , 52F
也許該用時間來算，像是平路一小時平均多少這樣
05/20 15:53, 52F
推
09/21 21:43, , 53F
不愧是黑色幽靈
09/21 21:43, 53F
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