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[閒聊] 北高360

看板bicycle (單車 腳踏車)作者 ((='.'=)...喵嗚)時間5年前 (2019/12/26 13:49), 編輯推噓22(22推 0噓 30→)
留言52則, 26人參與, 6年前最新討論串1/2 (看更多)
昨天和我爸聊北高360， 我：明年有個北高360耶~ 我爸：去報名啊~ 我：八里到香山75KM，4小時內要到達，均速要18.75KM，有點硬耶~ 我爸：那要換公路車了，一台不是要3萬多？ 我：嘿啊~你要贊助報名費嗎？呵呵。那台雙避震登山車是來練腿力的，沒腿力再好的車都 是廢鐵。 以現在騎乘登山車，最好的單圈紀錄是桃園←→高鐵，27.5KM，均速18.3KM，不休息只停 路口。 最遠的單圈紀錄是桃園←北橫→角板山，64.95公里，均速13.9KM，角板山稍作休息。 如果因應北高360轉騎乘公路車不知道可以過關嗎？ -- posted from bbs reader hybrid on my HTC 2Q55100 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.73.174.31 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/bicycle/M.1577339347.A.9E6.html
推
12/26 13:53, 5年前 , 1F
現在就開始練 明年肯定可以 今天晚上就去買台公路
12/26 13:53, 1F
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12/26 13:53, 5年前 , 2F
車 然後明早出發 我覺得你會20公里就下車了
12/26 13:53, 2F
推
12/26 14:47, 5年前 , 3F
均速18.75很難嗎...
12/26 14:47, 3F
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12/26 14:48, 5年前 , 4F
只要換個兩萬出頭的公路車 你就知道很簡單了
12/26 14:48, 4F
推
12/26 14:52, 5年前 , 5F
還有足夠的時間練習，北高真的不難
12/26 14:52, 5F
推
12/26 15:02, 5年前 , 6F
停路口其實就算休息很久了說
12/26 15:02, 6F
推
12/26 15:23, 5年前 , 7F
同一樓，提早買車適應吧
12/26 15:23, 7F
推
12/26 15:43, 5年前 , 8F
我猜原Po想問的是騎登山車的體能是否可以在換騎公路
12/26 15:43, 8F
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12/26 15:43, 5年前 , 9F
車後應付北高挑戰 但實際狀況是騎姿不同 在你體力
12/26 15:43, 9F
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12/26 15:44, 5年前 , 10F
耗盡前就可能會因為屁股痛肌肉痠下車 所以該做的是
12/26 15:44, 10F
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12/26 15:44, 5年前 , 11F
儘早換車適應 然後練習長時間騎乘
12/26 15:44, 11F
推
12/26 15:59, 5年前 , 12F
北高360可怕的是時間...先試試騎19小時的感覺吧
12/26 15:59, 12F
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12/26 16:01, 5年前 , 13F
不過就如一樓所說的..想要參加就早換車練車比較實在
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12/26 16:02, 5年前 , 14F
腳力只佔了一部份.　還有很多因素需要考慮的
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12/26 16:03, 5年前 , 15F
要完賽不是那麼難.一一克服他會很有成就感的
12/26 16:03, 15F
推
12/26 16:47, 5年前 , 16F
持續四個小時均速18對我來說有點難
12/26 16:47, 16F
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12/26 17:03, 5年前 , 17F
恩 早買早練 早抓到問題 早點解決
12/26 17:03, 17F
推
12/26 17:14, 5年前 , 18F
前面100公里跟著集團走，剩下的才需要擔心
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12/26 17:16, 5年前 , 19F
不是我要酸......腿力王道論看一次就想問一次，為
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12/26 17:16, 5年前 , 20F
什麼不用跑步的就好？
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推
12/26 18:25, 5年前 , 21F
不要在香山就被關了啊，至少要撐過第三點記得是嘉義
12/26 18:25, 21F
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12/26 18:46, 5年前 , 22F
人家談騎車卻扯的用跑的，要不要用跳的看看
12/26 18:46, 22F
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12/26 19:08, 5年前 , 23F
平常有運動習慣北高順順騎不難，難的是想睡覺
12/26 19:08, 23F
推
12/26 19:08, 5年前 , 24F
是很有愛的雙避震車阿，雖然很難但不是不可能。
12/26 19:08, 24F
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12/26 19:08, 5年前 , 25F
我第一次參加洄瀾300就被雙避震車大叔海放了。
12/26 19:08, 25F
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12/26 19:09, 5年前 , 26F
你想要用那台雙避震完成，就必須要安排訓練計畫囉
12/26 19:09, 26F
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12/26 20:27, 5年前 , 27F
器材跟體能這兩個不同的變因硬要混為一談，要是腿力
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12/26 20:27, 5年前 , 28F
強的理論無限上綱，腳踏車根本沒有存在的必要
12/26 20:27, 28F
推
12/26 20:31, 5年前 , 29F
之前馬拉松2小時挑戰，用跑的均速的確是可以到21Km/
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12/26 20:31, 5年前 , 30F
h
12/26 20:31, 30F
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12/26 20:55, 5年前 , 31F
告訴你 沒腿力再好的車也是幫你省力 等你懂瓦數是啥
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12/26 20:56, 5年前 , 32F
就不會在那器材沒用了
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12/26 20:57, 5年前 , 33F
不用戰我我一台scr2 跟一台一級車交換在騎的
12/26 20:57, 33F
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12/26 21:00, 5年前 , 34F
另外跟樓主說實際經驗 換公路車齒比變重後再來談腿
12/26 21:00, 34F
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12/26 21:10, 5年前 , 35F
其實，現在再好的車都不是廢鐵了，最好的車都不用鐵
12/26 21:10, 35F
推
12/26 21:14, 5年前 , 36F
fitting可以騎的久 買車幫省力 上功率讓你不亂拉
12/26 21:14, 36F
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12/26 21:17, 5年前 , 37F
功率計搭pmc圖才有效率 課表就著重zone2 3
12/26 21:17, 37F
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12/26 21:29, 5年前 , 38F
有任意門 怕啥騎不完？
12/26 21:29, 38F
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12/26 23:22, 5年前 , 39F
早點換，以免到時騎不慣公路車無法騎完
12/26 23:22, 39F
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12/26 23:50, 5年前 , 40F
今年11月twb有4，5台胖胎騎完北高，兩台騎完雙塔
12/26 23:50, 40F
推
12/27 07:24, 5年前 , 41F
千里之行始於足下，just do it
12/27 07:24, 41F
推
12/27 12:09, 5年前 , 42F
能騎10小時屁股不會痛就穩了
12/27 12:09, 42F
推
12/27 13:04, 5年前 , 43F
對啊，早些換先適應。
12/27 13:04, 43F
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12/27 13:05, 5年前 , 44F
只是我擔心你的雙避震車車日後被冷落。
12/27 13:05, 44F
推
12/28 22:28, 5年前 , 45F
對耶 北高"挑戰賽" 可以用任意門XD 認真回 你先能
12/28 22:28, 45F
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12/28 22:28, 5年前 , 46F
穩定騎100km在來考慮北高的問題 不然真的搭車比較
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12/28 22:28, 5年前 , 47F
快
12/28 22:28, 47F
推
01/14 09:48, 6年前 , 48F
北高沒那麼難 ， 直接登山車20hr 就能騎完了
01/14 09:48, 48F
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01/25 23:48, 6年前 , 49F
北高最難的是屁股痛吧
01/25 23:48, 49F
推
01/29 02:22, 6年前 , 50F
均速有設暫停嗎，還是連休息算進去?
01/29 02:22, 50F
推
01/29 02:24, 6年前 , 51F
八里到香山75公里，正常人無風連休息應該三小時內，
01/29 02:24, 51F
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01/29 02:24, 6年前 , 52F
有東北風更快
01/29 02:24, 52F
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jawychiou
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