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[問題] 捐血後退步很多是正常的嗎

看板bicycle (單車 腳踏車)作者 (家裡蹲魯肥宅(T^T))時間6年前 (2020/07/16 09:47), 6年前編輯推噓27(27推 0噓 30→)
留言57則, 29人參與, 6年前最新討論串1/1
如題（TAT) 原本常練的某段山路 攻頂大概40分左右 捐血前兩天更是出現39分的數字 禮拜二捐500cc 剛才騎發現退步到45分Orz 然後覺得比以前吃力很多 而且今天有雲不像之前騎很曬 退步成這樣是正常的嗎QQ 現在明明是最需要體力的時候啊 鄉民捐血完有沒有退步的經驗 感恩 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.136.202.27 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/bicycle/M.1594864056.A.E85.html
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07/16 09:55, 6年前 , 1F
頂多只是狀況不好吧.. 退步.一週後還是如此在說吧
07/16 09:55, 1F
推
07/16 10:11, 6年前 , 2F
一定差很多，正常
07/16 10:11, 2F
推
07/16 10:35, 6年前 , 3F
剛捐血完本來就正常啊，休息個幾天就好了
07/16 10:35, 3F
推
07/16 11:17, 6年前 , 4F
正常，會很容易喘
07/16 11:17, 4F
推
07/16 11:47, 6年前 , 5F
正常，去年比賽前捐了500功力盡失
07/16 11:47, 5F
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07/16 11:48, 6年前 , 6F
花了一個多月才復原，之後只敢捐250了
07/16 11:48, 6F
來不及了嗎？剩幾天了QQ 想說要輕量化500克......
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07/16 11:54, 6年前 , 7F
建議你捐十次，每次都這麼慘才有足夠樣本證明
07/16 11:54, 7F
https://i.imgur.com/jGaOMrk.png
之前捐沒退步那麼多，不過忘記休幾天了
推
07/16 12:29, 6年前 , 8F
我捐血小板無感，可以試試
07/16 12:29, 8F
推
07/16 12:41, 6年前 , 9F
換算成50cc的O液實在有夠多
07/16 12:41, 9F
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07/16 13:15, 6年前 , 10F
捐血的時候都沒跟你說捐血後24小時不能做劇烈運動嗎
07/16 13:15, 10F
超過24小時了啊
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07/16 13:15, 6年前 , 11F
身體能帶氧的媒介變少了，最大攝氧量一定陡降啊，這
07/16 13:15, 11F
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07/16 13:15, 6年前 , 12F
只是數學問題
07/16 13:15, 12F
推
07/16 13:17, 6年前 , 13F
多補鐵、鈣、蛋白質，捐掉的血很快就造回來了
07/16 13:17, 13F
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07/16 13:18, 6年前 , 14F
不會超過3天還沒復原，樓上一個月才復原的我想恐怕
07/16 13:18, 14F
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07/16 13:18, 6年前 , 15F
跟捐血無直接關係，而是捐血的器具消毒沒做好被感染
07/16 13:18, 15F
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07/16 13:18, 6年前 , 16F
了
07/16 13:18, 16F
推
07/16 13:24, 6年前 , 17F
你在戀戀197前捐血500cc？這玩笑很難笑
07/16 13:24, 17F
推
07/16 13:27, 6年前 , 18F
除了捐血，還有捐別的東西嗎？
07/16 13:27, 18F
錢吧！感覺活動的錢要丟水溝了Orz ※ 編輯: loserfatotak (114.136.202.27 臺灣), 07/16/2020 13:34:05
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07/16 13:51, 6年前 , 19F
多吃點蘋果吧
07/16 13:51, 19F
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07/16 16:02, 6年前 , 20F
會
07/16 16:02, 20F
推
07/16 16:37, 6年前 , 21F
我去年就是197前捐...感染是應該是沒有...ftp至少
07/16 16:37, 21F
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07/16 16:37, 6年前 , 22F
掉了20幾
07/16 16:37, 22F
推
07/16 16:42, 6年前 , 23F
我自己也覺得捐500大概一個月恢復，捐250則大約2星
07/16 16:42, 23F
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07/16 16:42, 6年前 , 24F
期
07/16 16:42, 24F
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07/16 17:34, 6年前 , 25F
之前捐也是虛了一個月 比賽前不要亂捐
07/16 17:34, 25F
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07/16 17:44, 6年前 , 26F
捐血這事對日常生活沒啥影響，但要做高強度運動就有
07/16 17:44, 26F
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07/16 17:44, 6年前 , 27F
差了。身體虛一點，捐出去的自己還是要額外消耗再造
07/16 17:44, 27F
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07/16 18:57, 6年前 , 28F
反過來說輸血可以增加運動表現
07/16 18:57, 28F
推
07/16 19:01, 6年前 , 29F
反正沒要得名 ok的拉 197有氧打完也不會關門 怕啥?
07/16 19:01, 29F
推
07/16 21:14, 6年前 , 30F
明年還有機會！加油
07/16 21:14, 30F
推
07/16 21:25, 6年前 , 31F
捐血當然有影響，少了500，紅血球變少，最大攝氧量
07/16 21:25, 31F
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07/16 21:25, 6年前 , 32F
一定下降，所以區間五會完全不行。至少要一個月後才
07/16 21:25, 32F
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07/16 21:25, 6年前 , 33F
會完全恢復
07/16 21:25, 33F
推
07/16 21:32, 6年前 , 34F
197不是有氧打完不然會是...？XD
07/16 21:32, 34F
推
07/16 22:34, 6年前 , 35F
抽出來再打進去, 想起Blood doping XD
07/16 22:34, 35F
推
07/17 07:48, 6年前 , 36F
你要得名 就不能全程有氧啊 除非你的FTP爆高 400~50
07/17 07:48, 36F
→
07/17 07:48, 6年前 , 37F
0W還是有氧區間
07/17 07:48, 37F
推
07/17 07:51, 6年前 , 38F
要全程有氧打完要第二第三集團了吧 之前去第二集團
07/17 07:51, 38F
→
07/17 07:51, 6年前 , 39F
也是被拉間歇拉到不要不要的
07/17 07:51, 39F
推
07/17 07:55, 6年前 , 40F
我比賽前都不敢尻槍了你還敢捐血
07/17 07:55, 40F
推
07/17 08:43, 6年前 , 41F
是真的有差
07/17 08:43, 41F
推
07/17 09:02, 6年前 , 42F
我照腸胃鏡後體重差了三公斤，幾天後騎車反而進步
07/17 09:02, 42F
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07/17 09:02, 6年前 , 43F
了，給你參考 XD
07/17 09:02, 43F
→
07/17 09:21, 6年前 , 44F
騎武嶺前我把pornhub premium停掉了，給你參考
07/17 09:21, 44F
推
07/17 10:13, 6年前 , 45F
女生月經來時騎車也會比較累的道理應該差不多
07/17 10:13, 45F
推
07/17 11:13, 6年前 , 46F
沒要求成績的話武嶺還是一日北高還是全馬應該都可以
07/17 11:13, 46F
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07/17 11:14, 6年前 , 47F
慢慢龜完(平常有運動的話) 但是3小時19分上武嶺和3
07/17 11:14, 47F
→
07/17 11:15, 6年前 , 48F
天上武嶺 這就有巨大差別 比賽前養精蓄銳比較好XDDD
07/17 11:15, 48F
推
07/17 11:55, 6年前 , 49F
回文好好玩
07/17 11:55, 49F
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07/17 13:09, 6年前 , 50F
推跟pro cheater 反其道而行才見真實力
07/17 13:09, 50F
推
07/17 13:30, 6年前 , 51F
難怪我FTP沒掉 外騎一直被慘電 原來是我每天尻2次
07/17 13:30, 51F
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07/17 13:30, 6年前 , 52F
的關係
07/17 13:30, 52F
推
07/17 16:37, 6年前 , 53F
你知道有職業自行車手作弊的方式是賽前輸血嗎？那你
07/17 16:37, 53F
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07/17 16:37, 6年前 , 54F
覺得反過來賽前捐血有沒有差╮(￣▽￣"")╭
07/17 16:37, 54F
推
07/17 23:44, 6年前 , 55F
推親身實驗blood doping的反向操作的精神
07/17 23:44, 55F
→
07/18 07:44, 6年前 , 56F
笑死
07/18 07:44, 56F
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07/18 09:04, 6年前 , 57F
看到ID反倒覺得不意外了
07/18 09:04, 57F
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