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[問題] strava平均功率問題

看板bicycle (單車 腳踏車)作者 (BreakThrough)時間4年前 (2020/10/28 09:06), 編輯推噓25(25推 0噓 89→)
留言114則, 22人參與, 4年前最新討論串1/1
各位 FTP350大 你們好 因為我沒裝功率計，請問有辦法換算平均功率嗎？ 體重: 77.5kg 車重: 9 kg(輸入在自行車錶) 里程: 112.96km (10/24美利達經典百K) 總爬升:539公尺 均速:31.3公里/小時 這樣算出來平均功率:227W 請問一下這樣大致上算準嗎？還是有虛報? 感謝討論啦~ https://i.imgur.com/SY1qhh8.jpg
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10/28 09:32, 4年前 , 1F
有平路基本上都不準
10/28 09:32, 1F
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10/28 09:40, 4年前 , 2F
ctx大，所以沒辦法大致換算? (假設不計風速)
10/28 09:40, 2F
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10/28 09:52, 4年前 , 3F
沒辦法 集團騎乘和風這兩個就可以讓功率天差地遠
10/28 09:52, 3F
推
10/28 09:58, 4年前 , 4F
不準，還差很多
10/28 09:58, 4F
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10/28 10:02, 4年前 , 5F
最歡樂就順風那幾次了
10/28 10:02, 5F
推
10/28 10:11, 4年前 , 6F
差非常多
10/28 10:11, 6F
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10/28 10:12, 4年前 , 7F
上坡可以參考 平路不行
10/28 10:12, 7F
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10/28 10:13, 4年前 , 8F
稍微可以參考 備註
10/28 10:13, 8F
推
10/28 10:38, 4年前 , 9F
買功率計吧，好用
10/28 10:38, 9F
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10/28 10:56, 4年前 , 10F
這整段一百多公里才爬500多公尺??
10/28 10:56, 10F
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10/28 11:24, 4年前 , 11F
對啊~爬坡近600米(車錶壓力計)。所以結論是純爬坡
10/28 11:24, 11F
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10/28 11:24, 4年前 , 12F
strava功率有參考性，其他平路地段strava功率呈現
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10/28 11:24, 4年前 , 13F
大致都浮報的意思?
10/28 11:24, 13F
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10/28 11:30, 4年前 , 14F
他只有你的速度、重量資料，風阻只能套用最普通的
10/28 11:30, 14F
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10/28 11:31, 4年前 , 15F
模型去計算，實際上光是逆風順風瓦數就差超多了
10/28 11:31, 15F
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10/28 11:31, 4年前 , 16F
如果是開火車誤差又更大
10/28 11:31, 16F
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10/28 11:38, 4年前 , 17F
所以strava不會把心跳，爬升高度，坡度計入?因為自
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10/28 11:38, 4年前 , 18F
行車錶裡都有計入這些資訊，我是不確定會不會被帶
10/28 11:38, 18F
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10/28 11:38, 4年前 , 19F
入strava..?
10/28 11:38, 19F
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10/28 11:41, 4年前 , 20F
心跳與高度會計入，但是這段路太平路了高度影響的
10/28 11:41, 20F
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10/28 11:41, 4年前 , 21F
恐怕不多。 心跳的話跟功率的相關性每個人也不同
10/28 11:41, 21F
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10/28 11:42, 4年前 , 22F
舉實際的例子,同樣功率不同齒比踏頻心律就不一樣了
10/28 11:42, 22F
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10/28 11:43, 4年前 , 23F
你用肌力硬幹，不管肌肉有沒有爆掉strava都無法考量
10/28 11:43, 23F
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10/28 11:57, 4年前 , 24F
謝謝回覆嘍..
10/28 11:57, 24F
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10/28 12:33, 4年前 , 25F
我時間快你41分鐘 平均196瓦
10/28 12:33, 25F
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10/28 12:34, 4年前 , 26F
我有裝功率計
10/28 12:34, 26F
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10/28 13:21, 4年前 , 27F
請問您體重?
10/28 13:21, 27F
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10/28 13:21, 4年前 , 28F
看起來 strava功率灌水灌爆大...=.=
10/28 13:21, 28F
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10/28 13:23, 4年前 , 29F
對了，時間快我41"...那是跟到黃亭茵的速度? 報導
10/28 13:23, 29F
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10/28 13:23, 4年前 , 30F
說第一名好像是2小時50幾分?
10/28 13:23, 30F
推
10/28 13:24, 4年前 , 31F
借版問Strava有辦法即時看心率嗎?
10/28 13:24, 31F
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10/28 13:24, 4年前 , 32F
直接連線心率帶這樣
10/28 13:24, 32F
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10/28 13:26, 4年前 , 33F
心率帶是Ant+手機看不到啊. 騎車為什麼要開手機不
10/28 13:26, 33F
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10/28 13:27, 4年前 , 34F
弄個碼表？就最鳥的牌子也能讓你看心律
10/28 13:27, 34F
推
10/28 13:33, 4年前 , 35F
三星運動可看心率 回報給上面的
10/28 13:33, 35F
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10/28 13:36, 4年前 , 36F
啊不過應該是吃的藍芽
10/28 13:36, 36F
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10/28 13:39, 4年前 , 37F
網路說strata可以連心跳帶https://i.imgur.com/Bt
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10/28 13:39, 4年前 , 38F
j1RVU.jpg
10/28 13:39, 38F
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10/28 13:41, 4年前 , 39F
10/28 13:41, 39F
還有 35 則推文
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10/29 09:22, 4年前 , 75F
而且怎麼光靠GPS資料知道你有沒有在踩？
10/29 09:22, 75F
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10/29 09:23, 4年前 , 76F
說跑步也就算了，你雙腿不出力身體不會自己往前滑行
10/29 09:23, 76F
推
10/29 09:34, 4年前 , 77F
看我測滾筒的資料 355W對上實際220W前後，就知道Str
10/29 09:34, 77F
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10/29 09:34, 4年前 , 78F
ava用速度在換算，滾筒排除各種阻力，也無衛星定位
10/29 09:34, 78F
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10/29 09:34, 4年前 , 79F
移動。
10/29 09:34, 79F
推
10/29 09:39, 4年前 , 80F
沒開功率計那組還忘了吧踏板磁鐵裝上去，沒轉速
10/29 09:39, 80F
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10/29 16:35, 4年前 , 81F
聖光牧師功率計XDDDD
10/29 16:35, 81F
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10/29 20:15, 4年前 , 82F
↑氣嘴功率計吧
10/29 20:15, 82F
推
10/29 23:59, 4年前 , 83F
我有功率計178w 不過我跟車三四十公里
10/29 23:59, 83F
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10/29 23:59, 4年前 , 84F
10/29 23:59, 84F
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10/30 08:16, 4年前 , 85F
請問wesley兄的體重?
10/30 08:16, 85F
推
10/30 12:01, 4年前 , 86F
79 不過我設73 用wko就沒認真更新這邊資料了 XP
10/30 12:01, 86F
推
10/30 12:28, 4年前 , 87F
↑買個Assioma Due 25張有找，不用再想東想西的。
10/30 12:28, 87F
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10/30 12:28, 4年前 , 88F
我騎車第十年才買，真的太晚買。
10/30 12:28, 88F
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10/30 17:46, 4年前 , 89F
那我設定77.5公斤，均速慢一點點，平均功率19x似乎
10/30 17:46, 89F
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10/30 17:46, 4年前 , 90F
還合理...
10/30 17:46, 90F
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10/30 18:00, 4年前 , 91F
我認有識的人這體重，均瓦19x騎平路握下把或者三鐵
10/30 18:00, 91F
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10/30 18:01, 4年前 , 92F
車休息把位，均速能到 35 左右。 給你參考
10/30 18:01, 92F
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10/30 18:01, 4年前 , 93F
這裡講的是在前面頂風、獨推喔
10/30 18:01, 93F
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10/30 19:23, 4年前 , 94F
空力把位和下把位風阻差了很多吧，只有看到GCN測上
10/30 19:23, 94F
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10/30 19:25, 4年前 , 95F
把位要222W才有35，後面就差很多了，45要464W...
10/30 19:25, 95F
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10/30 19:28, 4年前 , 96F
更正前面應該是要說TT把位，換上去時速45節省81W
10/30 19:28, 96F
推
10/30 21:26, 4年前 , 97F
用速度推瓦數就不可能準，我不知道樓主要評估什麼，
10/30 21:26, 97F
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10/30 21:26, 4年前 , 98F
都是自己騙自己而已。我關掉功率計Strava告訴我有35
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10/30 21:26, 4年前 , 99F
5W，我要信嗎?
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10/30 21:27, 4年前 , 100F
與其猜測不如投資功率計來監測
10/30 21:27, 100F
推
10/30 21:58, 4年前 , 101F
體重79 同速度,獨推205輪車166W用速度來推功率是沒
10/30 21:58, 101F
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10/30 21:58, 4年前 , 102F
有意義的。
10/30 21:58, 102F
→
10/30 21:58, 4年前 , 103F
10/30 21:58, 103F
推
10/30 22:01, 4年前 , 104F
買吧 Assioma 一份25張有找，充一次電50小時，不用
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10/30 22:01, 4年前 , 105F
花電池錢
10/30 22:01, 105F
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10/30 22:36, 4年前 , 106F
呵呵，感謝iso大一直推坑*.*! 沒練這麼大啦…假日
10/30 22:36, 106F
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10/30 22:36, 4年前 , 107F
車手而已，只是好奇自己大概落在哪區間而已。
10/30 22:36, 107F
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10/30 22:58, 4年前 , 108F
我猜，你應該跟我差不多 FTP 250
10/30 22:58, 108F
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10/30 23:01, 4年前 , 109F
找朋友借來玩看看啦 P2或Assioma或嘎迷
10/30 23:01, 109F
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10/30 23:46, 4年前 , 110F
好歐，不錯建議，謝啦
10/30 23:46, 110F
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10/31 15:04, 4年前 , 111F
isohera太邪惡了惹一直推坑
10/31 15:04, 111F
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10/31 19:18, 4年前 , 112F
不要都只推你在用的，有種就推更貴的 XDD
10/31 19:18, 112F
推
11/01 03:20, 4年前 , 113F
可以參考一下
11/01 03:20, 113F
推
11/01 19:24, 4年前 , 114F
wellkom這價錢經濟實惠，為什麼要買更貴的。
11/01 19:24, 114F
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