[問題] 騎車背痛

看板biker (機車 摩托車)作者 (tonico)時間13年前 (2013/01/19 12:25), 編輯推噓17(17013)
留言30則, 23人參與, 最新討論串1/1
不知到這問題能不能在這問. 有違規還請見諒 小弟只是普通上班族. 騎車上班時間不長 但很久以前出遊騎長時間的時候. 背後有時候會有股痠痛 等紅綠燈時都需要拉拉背.換個姿勢才會好點 最近總覺得好像已經變舊傷. 沒有很長時間的騎車 也會有這困擾 大約知道應該是騎車姿勢不良的問題. 但也只想到可能坐比較前面 會想被法盡量調整 不知道有沒有前輩.對這問題有研究的. 希望能早點找出問題 謝 (上班時間沒有這困擾. 有時候外面用餐 桌子高度有問題 也會有同樣背痛) 身高170左右. 騎迪爵125. 上班坐著幾乎沒有背痛問題. 目前騎車是最常發生背痛的時候 目前想先找原因. 這樣看醫生才知道怎跟他說 才能對症下藥 謝各位 我會參考一下 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 111.246.181.137

01/19 12:29, , 1F
速克達挺太久會背痛 改騎仿賽如何..
01/19 12:29, 1F

01/19 12:39, , 2F
改開車
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01/19 12:50, , 3F
背要微彎 減少脊椎衝擊 背不要打太直
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換休旅型的大羊
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放輕鬆坐著就好
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坐前面只會讓背越來越直...要往後坐讓背弓起來比較舒服
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01/19 13:32, , 7F
騎車不是為了騎給別人的眼睛看的 姿勢只要考慮操縱和舒
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適這兩點就好
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換嬉皮車.......躺著騎車!!!
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我是騎久會腰酸= =...
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請問原po身高跟騎的車種0.0.
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01/19 14:46, , 12F
換RV型的車會不會好一點
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去整骨XDD
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太挺+1 我覺得速可達手把跟身體太近了
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踩飛炫 坐後座 (誤
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沒有誤啊... 以前騎長途我都會這樣
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所以推薦姿勢不是像騎馬那樣而是像猴子那樣?
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推薦騎姿:貓伸懶腰
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試試看推拿......
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去復健科診所做做復健應該改善會更明顯
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健生中醫關心你的坐骨神經痛..有基款金醒請打控巴控控...XD
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先看單車選手怎麼騎單車,就是類似騎姿,保證連續騎五個小
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時也不會痛~
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我覺得是你上班坐椅子姿勢有問題 而不是騎車的問題
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除非你工作是一整天都在騎車那種才會有影響
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背酸痛的劃建議先去看個骨科照X光看看脊椎有沒有問題
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同一姿勢過久本來就不好,建議長途要設休息間隔。上健身
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房鍛鍊下背部可有保護作用,但還是要適當休息
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01/20 22:42, , 29F
4U座姿不良,會往前滑,改騎V2,坐墊好很多
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※ 編輯: tomandnico 來自: 1.160.151.243 (01/20 23:58)

01/21 18:51, , 30F
坐墊改加厚 避震去換新的 我G3改完舒服很多
01/21 18:51, 30F
文章代碼(AID): #1G-Y0zyg (biker)
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