[問題] 蟹步的練法
想練蟹步卻完全撐不開
有人跟我說每天拉筋
但我怕拉的方式不對反而對身體有傷害
要如何拉筋才能撐出蟹步又不會運動傷害呢？
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抓鬼用保鮮膜
打鬼用巧克力
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.139.20.103
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