Re: 請問溜直排輪的人的身體…
※ 引述《link529 (寂冰)》之銘言：
: ※ 引述《uttamashi (雷文~)》之銘言：
: : 應該…是要看你練習的量還有玩的東西
: : 有認真在練的話 "不一定"會變瘦
: : (ex.唐leven 嗯，也有可能是我養胖的啦)
: : 但是身體一定會比較結實一點
: : 體重不一定會下降 不過視覺效果看起來可能會比較瘦
: : 女生剛開始玩的話，比較明顯的是瘦腰 (很吸引人吧)
: : (是要有流汗的那種，不是隨便溜溜來去而已的喲)
: : 個人體質還是影響變大的
: : 妳就溜溜看效果怎麼樣囉
: 肌肉變結實+1
: 我覺得認真溜的話...真的會瘦
: 我覺得我已經很瘦了 ..結果...
: 去年暑假發狂練下來...(早上.下午.晚上都溜...一天至少溜4小時以上)
: 6月底55KG....8月降至50KG...至今仍維持50KG正負0.5KG(大量進食以平衡=.=)
: 實在是無言...
: 大家都想瘦..但太瘦不好看阿
: 有沒有辦法變胖勒?想把肌肉練起來..XD
: 還有我拒吃肥肉和過油的東西(我知道我很挑食)
: (體院的叫我早晚一條吐斯=.=...他說澱粉很重要...可是誰能早晚一條吐斯阿~ORZ)
也不能這樣說喔
我一開始剛學是自學的
所以有些姿勢是錯的 但我還是用小宇宙的精神硬溜
溜不到幾分鐘腳就酸了 休息完再溜
現在我的小腿可是結實的可怕
只比我大腿細一些些而已
超恐怖的
變成好像重量訓練一樣(汗)
所以現在我幾乎都不穿短褲
溜冰是全身的運動喔
所以才有人說會有讓身體更勻稱的效果
像我這樣只用腿的力量硬操就變重量訓練了
而且消不下去(泣)
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 163.13.63.79
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