[問題] 吃完飯後要隔多久才能游泳?

看板swim (游泳)作者 (KILIO)時間19年前 (2005/12/07 20:47), 編輯推噓5(501)
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請問一下如果早上或是晚上要游 大約是要隔用餐時間多久才適合去游 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.229.127.249

12/07 21:06, , 1F
我知道游完後20分鐘吃東西會爆肥....
12/07 21:06, 1F

12/07 21:12, , 2F
救生訓時,每天游完就吃.一個月瘦五公斤= =
12/07 21:12, 2F

12/07 21:22, , 3F
我問的是"飯後"
12/07 21:22, 3F

12/07 21:53, , 4F
等你不會有飽足感時
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12/07 22:01, , 5F
就算一個小時吧
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12/07 22:04, , 6F
吃完飯後兩小時內不宜運動
12/07 22:04, 6F
文章代碼(AID): #13bjdEiM (swim)
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