[問題] 自由式和蛙式

看板swim (游泳)作者 (aboveground)時間19年前 (2005/12/27 00:52), 編輯推噓8(801)
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若以瘦身˙為前提 請問大家 哪一各瘦得比較快呢 現在我最大的限度是一小時遊1500 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.132.207.195

12/27 01:01, , 1F
自由式吧@@..起碼我游長泳的時候感覺自由式比蛙式好
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12/27 01:39, , 2F
自由式+1
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12/27 02:14, , 3F
自由式+1
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12/27 08:41, , 4F
都好,只要有一定的速度,我想都能減的下來吧!
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12/27 09:51, , 5F
聽說蝶腰蝶到酸效果極佳XD
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12/27 10:31, , 6F
游泳會變的比較結實....(對嗎)
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12/27 10:39, , 7F
游泳的確會讓肌肉變得更結實
12/27 10:39, 7F

12/27 11:10, , 8F
自由式對心肺能力提升也有比較大的效果...
12/27 11:10, 8F

12/30 16:44, , 9F
自由式瘦身比較快
12/30 16:44, 9F
文章代碼(AID): #13i1_4KO (swim)
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