[討論] 自由式轉身

看板swim (游泳)作者 (C級游泳教練證入手)時間19年前 (2006/02/08 09:57), 編輯推噓8(802)
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不知道大家都怎麼轉身的 基本的會了,但太久沒轉.這幾天轉的時候,總是捉不到時機轉 不是打亂呼吸就是pp卡到壁或者是t不到壁...... 有能講一下自己的心得看看,讓我參考參考一下的 因為之前都是練25米衝刺,前幾天開始改練50米衝刺... 突然要轉身,就覺得這一轉很重要,所以想問問~ 3Q m(_)m 啦....... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.134.149.134

02/08 15:04, , 1F
我是手到了大約水底那條黑色的橫線上方,開始轉身的。
02/08 15:04, 1F

02/08 18:36, , 2F
我覺得因為身高,還有游泳的速度不同,所以什麼時候轉,
02/08 18:36, 2F

02/08 18:38, , 3F
其實因人而異,要自己去抓距離吧~
02/08 18:38, 3F

02/09 00:07, , 4F
嗯,我186而且衝刺的關係,會造成pp轉過去時,就卡到壁了~
02/09 00:07, 4F

02/09 00:10, , 5F
距離抓短一點點,腳伸直,順著牆壁滑下剛好接蹬牆動作
02/09 00:10, 5F

02/09 03:31, , 6F
我都是幾乎手要碰壁才轉的 不然踢不到牆損失很大啊
02/09 03:31, 6F

02/10 10:32, , 7F
昨天總算給他轉的很順囉....可能真的太久沒練囉~~
02/10 10:32, 7F

02/10 15:49, , 8F
為什麼我轉身一直進水 我知道鼻子要吐氣 但就是練不好><
02/10 15:49, 8F

02/10 16:10, , 9F
不是要轉前吸一口氣,轉時閉氣嗎....邊吐我覺得會慢掉耶
02/10 16:10, 9F

02/10 20:47, , 10F
轉時不吐氣我鼻子也會進水
02/10 20:47, 10F
文章代碼(AID): #13wL00xZ (swim)
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