[問題] 請問冬泳對身體好嗎?
請問各位,冬天在冷水的游泳池游泳會不會對身體反而有害?
因為看到一本養身的書叫『人體使用手冊』,裡面提到人生病
的原因之一是身上積了很多的寒氣無法排出,那這樣冬天泡在
冷水裡是不是更容易積存寒氣使身體更差?請教冬泳的朋友們
,會有這樣的問題嗎?
因為我人住在埔里,這裡只有兩家游泳池,其中一家號稱溫水
的,也因生意不好而不願意常將水加溫,我去那兒游通常要在
水裡發抖個幾分鐘才可以開始游(之前當然有暖身啦),我身
體不太好,想藉由游泳把身體練好些,但現在又怕越游越差,
故有此一問,謝謝。
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