[問題] 每天游泳肩膀會變寬嗎?
因為想要瘦身、運動
所以每天都去游泳大約40分鐘
主要由仰式和蛙式
(因為不太會自由式換氣)
看其他在游泳的人(隔壁長泳水道的人)
有些人肩膀變好寬
很怕自己也會那樣
我要瘦不要寬!
請問有經驗的人可以告訴我怎樣避免嗎?
我自己是想說一打水就好,不要動肩膀
可是好像又沒運動到耶~疑惑中~
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愈來愈喜歡別人說我不踏實了。
我愛上不腳踏實地這個性格..
呵呵..
因為,別人都是用雙腳在走路的。
而我,是用翅膀在飛翔..
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.122.86.130
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