PTT體育區 / swim (游泳)

[問題]關於水中憋氣時間!!

看板swim (游泳)作者 (turtle)時間19年前 (2006/05/19 13:20), 編輯推噓9(9推 0噓 3→)
留言12則, 7人參與, 最新討論串1/1
要怎樣才能閉氣閉的久?? 有什麼訓練方法嗎?? 請教一下.....謝謝! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 210.61.46.231
推
05/19 14:08, , 1F
我好奇想問 你閉氣想要多久 7分鐘嗎?
05/19 14:08, 1F
推
05/19 14:40, , 2F
1小時好了
05/19 14:40, 2F
→
05/19 14:40, , 3F
你可以試試看氧氣筒
05/19 14:40, 3F
推
05/19 15:48, , 4F
十年前無聊測過一次 大概200秒
05/19 15:48, 4F
推
05/19 16:49, , 5F
3分半??好恐怖喔~~~
05/19 16:49, 5F
→
05/19 16:50, , 6F
給原PO,基本上能一口氣游完25公尺就很棒了,學會換氣後
05/19 16:50, 6F
推
05/19 16:51, , 7F
憋氣時間長短就沒有那麼重要了,救生員考試也頂多潛泳25M
05/19 16:51, 7F
推
05/19 19:50, , 8F
傳說中自強分會有個教練可以潛泳75公尺..
05/19 19:50, 8F
→
05/19 19:51, , 9F
至於其他的教練..好像50公呎都很基本...都很輕鬆的樣子
05/19 19:51, 9F
推
05/20 00:42, , 10F
我猜潛50m以上有偷喝水...
05/20 00:42, 10F
推
05/20 21:41, , 11F
先練習陸上閉氣，吸7~8分飽，途中要適時放氣，應該能至80秒
05/20 21:41, 11F
推
05/21 11:56, , 12F
80秒,猴塞雷~~~我40秒就不行了....哈哈
05/21 11:56, 12F
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