PTT體育區 / swim (游泳)

自由式減輕了膝痛？

看板swim (游泳)作者misssaigon (雨過天晴)時間19年前 (2006/05/23 14:38)推噓4(4推 0噓 1→)

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游泳游了一個月終於從只能游500蛙式還老是休息的水道障礙物進階到可以連續游1000-1500m了不過後來左膝開始疼痛而且不舒服到走路時都很有感覺可是我不想放棄於是最近跟自由式交替著游昨天膝蓋還是咖拉拉有點緊的感覺所以我只敢游1000m自由式(連續) 這是第一次我一次游這麼多自由式結果今天起來發現走路時膝蓋不痛了中午跳有氧時膝蓋也不會不舒服了是自由式減輕了膝痛嗎？真是太神奇了... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.112.162.135

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