PTT體育區 / swim (游泳)

[問題] 請問游完泳拉筋要拉多久?

看板swim (游泳)作者alualu (相愛卻痛苦的人)時間19年前 (2006/06/17 19:51)推噓1(1推 0噓 0→)

留言1則, 1人參與討論串1/1

我以前游完之後都沒有特別拉筋突然有天覺得小腿變粗了@@" 雖然不知道是不是因為游泳沒拉筋的關係之後我都會邊洗澡邊拉筋大概10分鐘吧不知道這樣的時間會不會太短? 而且我也不知道該做些甚麼動作.... 每次拉筋都覺得好像在暖身^^" -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.129.61.89

推

06/17 20:24, , 1^F

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