PTT體育區 / swim (游泳)

[問題] 打水時腰部的感覺？

看板swim (游泳)作者bigbigbig (bigbigbig)時間20年前 (2006/07/12 09:00)推噓0(0推 0噓 0→)

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教練說我打水時腰太緊繃　如/\這樣的形狀但是又不能完全放鬆　打水時是不是要縮小腹　屁股大腿用力踢呢？可是縮小腹的同時腰又會變得很緊我也知道應該要弓起來　但總是被說腰太緊請問到底要如何做呢？Ｑ＿＿Ｑ謝謝！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.112.224.34

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