[問題] 蛙式游久了脖子、肩膀會酸痛？
因為想瘦身，6/1開始晨泳，平均一個星期
游六天，從一開始1000公尺游游停停50分鐘
，到現在一口氣50分鐘可以游1800，我是游
蛙式，最近有點小問題，我覺得我體力應該
是可以再游的，可是最近游1800，最後都會
覺得脖子跟肩膀好酸痛，是不是因為我在水
裡都保持向前看，然後蛙式換氣又是要抬頭
的關係呀？有別人也會這樣嗎？是我應該埋
頭看池底游嗎？謝謝！
p.s.游泳真的是個很好的運動，體力跟精神都會變得比較好
(只是每天早上要戰勝小惡魔：「今天休息一天吧」 XD)
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這樣算貪心嗎？
我想看遍每一部令人動容的電影 我想賞遍每一處迷人綺麗的風景
我想聽遍每一齣扣人心絃的歌劇 我想玩遍每一件音色優美的樂器
我想彈遍每一個餘音繞梁的樂音 我想吃遍每一道讓人垂涎的餐點
我想學遍每一種異國風情的語言 但是 我最想愛的 只有妳
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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推
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