[心得] 救生員訓練-4

看板swim (游泳)作者luckymore (好窮啊...)時間19年前 (2006/08/09 22:42)推噓5(5推 0噓 4→)

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承接上一篇~ 8月7日~星期一菜單依舊800,兩天沒游四式了~水感有點跑掉本日是潛水課,需使用到三寶…但是我的三寶因故難產~ 只能看著別人上課及加減練一下之前的課程…所以也沒啥心得… 快結束時來了一次拖帶演練當宵夜~今天就這樣結束了教練宣佈預計在13日做海訓的補訓…如果海象良好的話… 8月8日~星期二菜單800 今天要上浮具製作,必須帶不透水的衣褲,穿上它們下水,然後再想辦法脫下來弄成氣球的樣子~穿衣服下水的觸感很"特殊",跟之前在中正大學玩的"水中小飛俠"~穿雨衣游泳又不太一樣了(穿雨衣很重~) 各種衣服的效果也有差別~整體來說褲子比較好製作(牛仔褲例外…) 衣服跟夾克外套類的較容易漏氣~ 緊接著開始複習綜合演練了~從入水,接近,安慰溺者,拖帶,解脫,再拖帶靠岸,起岸~用各種方式組合後演練~~ 宵夜是踩水大餐~夾雜仰漂水母飄等~還邊踩水邊自我介紹…仰漂還是失敗~囧 8月9日~星期三 800菜單~潛泳25兩趟後又開始綜合演練了,拖帶時仍有些小問題,但是動作方面開始有比較熟了~大缺點是靠岸的時候還是有些錯誤…需改正再來又稍微練習了馬鞍式跟消防員式…完蛋了~這2個動作居然完全還回去了… 更糟的是居然還學不回來…囧" 真是苦了我的搭擋結束之前又一次踩水大餐,踩水已經漸漸輕鬆~頻率開始能逐漸放慢就在此時,教練開始偷偷的對大家做纏抱,真是不好意思~第一次的背後纏頸稍微 lag了一下…勉強過關~但是接下來的一次背後纏頸…我的直覺反應居然是給教練過肩摔@@"…好險即時拉回理智~沒有摔出去…不然後果不堪設想~囧囧囧~ …嗯…結論就是…解脫法還不夠熟練!!! 剩下2天了~加油吧!! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.164.11.219