Re: [問題] 只做游泳這個運動，長期下來會有關節退 …

看板swim (游泳)作者abyssa1 (abyssa1)時間19年前 (2006/08/30 11:21)推噓0(0推 0噓 1→)

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※ 引述《McGyver (加油)》之銘言： : 標題: Re: [問題] 只做游泳這個運動，長期下來會有關節退 … : 時間: Wed Aug 30 10:04:38 2006 : : ※ 引述《sky53406 (我的未來)》之銘言： : : 昨天跟一位之前常常游泳的朋友談到這個問題 : : 他跟我說他打籃球時很明顯感受到被人一撞就開 : : 膝蓋整個就是沒力，很多的游泳教練都會有退化性關節的現象 : : 所以要我不要只偏頗於游泳這項運動 : : 大家有什麼看法嗎？ : : 我覺得游泳還不至於到這種地步吧！ : : 應該是個只有好處沒有壞處的運動吧 : : 但我又擔心是否長期下來會有這個隱憂， : : 想請教大家的看法 : 可是 : 我是有退化性關節炎 : 被醫師建議以游泳代替其他運動耶 : : 應該是蛙式吧 : 蛙式游得頻率過高 : 的確會有這問題 : ◆ From: 61.217.144.65 : 推 sky53406:我朋友說法是在水中省力所以膝蓋都用不到耶才退化 08/30 11:10 http://www.chiropractors.com.hk/osteoarthritis.htm 用不到怎麼會退化性關節炎呢？你朋友大概完全搞錯了吧，打籃球還比較可能是成因節錄一小段退化性關節炎是指關節中的軟組織發生慢性炎症反應。這是一種最常見關節病變，在病理上退化性關節炎是與關節耗損度有直接的關係，其患病率應該隨著年齡而增加，看來退化性關節炎似乎只是一種老人病吧！然而，若在過去關節受過損傷、患有先天性關節脫臼、動過手術、骨折、身材肥胖、抑或是過度勞動者、運動員等等，只要關節累積了足夠的勞損，退化性關節炎的徵狀便會提早發生。在這個多元化社會裏，退化性關節炎已不再是老人的專利。使用過度才會發生喔所以才會建議用游泳取代其他要負重會磨損關節的運動不過蛙式因為膝蓋彎曲角度不太符合人體工學所以的確有人會因此傷到膝蓋 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.31.173.136 ※ 編輯: abyssa1 來自: 61.31.173.136 (08/30 11:25)