[問題] 請問拿扶板練打水

看板swim (游泳)作者 (真的很多怪人..)時間19年前 (2006/09/01 13:43), 編輯推噓5(501)
留言6則, 4人參與, 最新討論串1/1
最近打的比較兇 一個星期游4次以上 每次都打500 昨天還打了1000 (約40分鐘) 想要請問..練打水 小腿是不是會變粗呢 之前沒打 都只游 家人說小腿變細囉 可是這兩天感覺他又變粗了 只不是因為打水呢?? 請問一下版上的同好者 打水小腿是會變粗會細呢?? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.112.42.53

09/01 15:35, , 1F
打水是大腿用力 只會讓你大腿變直變流線 怎會練到小腿...
09/01 15:35, 1F

09/02 13:12, , 2F
打1千,太強了@_@|||
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09/02 23:44, , 3F
沒啦!!慢慢打而已!!
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09/03 02:03, , 4F
強到不得了啦…打個200就沒力了說…
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09/03 14:05, , 5F
可能是以前一直都在打籃球.肌耐力還可以嚕!!^^
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09/03 14:06, , 6F
我問了個每天打1000的救生員!!他說!!練一練肌耐力夠強就行了!
09/03 14:06, 6F
文章代碼(AID): #14zyXpSw (swim)
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