[問題] 最近游仰式..

看板swim (游泳)作者 (加油加油)時間19年前 (2006/09/14 20:34), 編輯推噓2(200)
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最近開始練習仰式 重點是要挺肚子縮下巴 可以做了以上的動作之後 發現兩條腿是沉在下面的 因為用力把腰挺在水面 所以試看看放輕鬆 但是這樣就完全浮不起來 請問各位高手 仰式應該要怎麼突破呢 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.104.126.67

09/16 13:21, , 1F
稍微打水一下腿就會浮起來了啦 我通常是挺胸下巴抬高
09/16 13:21, 1F

09/18 22:06, , 2F
也許你身體緊繃 放鬆點先給自己一點動力 就可漂了記得憋氣괠
09/18 22:06, 2F
文章代碼(AID): #152KnfgU (swim)
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