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看板swim (游泳)作者 (沉潛~新竹蒙難記)時間19年前 (2006/09/21 10:02), 編輯推噓2(200)
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有一個是日本的, 我看蛙式發現他的划手張得很開, 這樣阻力不是很大嗎? 應該是小小的划, 不過胸吧? 另外他的大腿在收翻時是和屁股夾緊的, 然後順勢蹬出, 腳掌斜向外畫半圓, 伸直併腿漂, 分解動作是這樣吧? thx -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 163.29.185.99

09/21 10:13, , 1F
手這樣是對的啊...
09/21 10:13, 1F

09/21 11:59, , 2F
看臂力吧 力氣不夠就畫小一點 划不動也不要硬划 會受傷
09/21 11:59, 2F
文章代碼(AID): #154VB1HR (swim)
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