[問題]游自由式會腰酸，我是哪裡出問題呀？
我的自由式還在入門階段，
每次練習沒多久就覺得腰部會酸酸的，
這是只有練習腳打水加划手而已，並未包括練換氣，
我游蛙式時並不會有腰酸的感覺，
這是因為我對自由式姿勢不熟練才會這樣嗎？
另外游自由式要怎樣才能把身體浮起來？
因為我常常以為自己已經浮起來，
但實際上還是有些下沉，
我完全抓不到浮起來的感覺，
自由式怎麼這麼難練啊，
越游越洩氣了。
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