[問題] 暖身可以用泡熱水池替代嘛??

看板swim (游泳)作者 (luvjohnnydepp)時間18年前 (2007/03/28 00:52), 編輯推噓4(402)
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請問一下 下水前的暖身 可以用浸泡熱水池來替代嘛 今天下午去游泳時 發現有人直接衝熱水區 之後就看到他全身泡的紅紅的 直接跳入池中開始游 這樣好嗎?? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.127.65.81

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不知道理論上能不能 但我一直都這樣做 先把身體泡熱
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肌肉放鬆 下水也不怕冷 輕鬆遊幾趟當做暖身再真正開始
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也沒抽筋過 這是經驗談啦 當作參考
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泳衣保重....
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樓上專業...
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04/29 22:26, , 6F
這樣把身體泡熱,下水不會更冷嗎?我沒這樣試過啦...
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文章代碼(AID): #162KkybQ (swim)
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