[問題] 一個困惑我很久的問題

看板swim (游泳)作者 (咕嘰)時間19年前 (2007/04/26 11:39), 編輯推噓7(703)
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我在踩得到地的游泳池游泳...都沒問題 自由式 雖然不能一直連續游(就是游到對面要站起來才能再往回游) 也會換氣... 蛙式雖然很醜...游很慢...但是也是算會前進.... 但是只要到 踩不到底的游泳池....我就游不動... 還會全身緊繃....連自由式也游的亂七八糟... 氣還換不進去身體裡.... 感覺就算吸再大口..... 也都沒有吸到空氣的樣子..... 為什麼我會知道... 因為我在八仙3m的滑水道作的笨事... 要怎麼克服呀...= = -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.96.63.85

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來參加救生員訓練班吧!! 科科
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科科科
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心理問題啦 你可以去游青年公園室外池 練練膽子
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恩恩 你可以慢慢練 先從跟身高一樣的水深練起
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一樓好壞喔~這樣進去後要很拼喔...
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你可以先練習「蹬地韻律呼吸」,習慣了會比較不怕深水!
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樓上專業耶~先去練會韻律呼吸~這樣深一點的池子也不用怕
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還有就是要多練習~多親近水~培養自己的水性~
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我很肉腳啦!是我國小踩不到地,教練教我這樣做,一邊聽課XD
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先練這個,再學踩水,以後水深就不會怕了...
04/26 18:50, 10F
文章代碼(AID): #16C1yEPf (swim)
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