[問題] 游泳的初學者

看板swim (游泳)作者 (傻君的太太)時間19年前 (2007/05/21 15:36), 編輯推噓5(509)
留言14則, 6人參與, 最新討論串1/1
想請版上各位板友、先進幫各忙。 個人很喜歡在水裡面運動的感覺, 那種自在飄動的觸感跟可以放鬆的環境, 讓我一直很喜歡游泳這個運動。 所以,我也想把這各運動一起介紹給老公。 不過可惜的是,老公喜歡打籃球,肌肉似乎都偏硬。:P 怎麼教他最基本的漂浮及放鬆,似乎都沒有太大的效果。 不是馬上就碰到泳池的底就是硬梆梆的無法放鬆, 然後就像小孩一樣賭氣用走的「划走」不肯學了。 想說請叫版上的各位, 可不可以教我各好方法,讓他最起碼會飄、會浮。 之後的無論是要請老師教或是自學,相信都不會是那麼困難了。 另外,也想在提一個問題。 如果只會自由式,可以學蝶式嗎? 這是我自己的問題啦:P 謝謝大家的幫忙。

05/21 15:42, , 1F
放鬆真的是很難的一件事 可能就只能靠多接觸水找水感吧
05/21 15:42, 1F

05/21 15:43, , 2F
會韻律呼吸嗎??~~通常身體很僵硬~不是因為運動的關係
05/21 15:43, 2F

05/21 15:44, , 3F
是因為怕水ˊˋ~先慢慢的抓到水感吧!!
05/21 15:44, 3F

05/21 15:45, , 4F
只會自由式..當然可以學蝶式~如果你的身體夠柔軟的話@@
05/21 15:45, 4F
是這樣。 希望身體能夠夠柔款~

05/21 15:45, , 5F
並不是每個人都學的會的!!要看身體素質@@
05/21 15:45, 5F

05/21 15:47, , 6F
練習漂浮的話~~先從扶岸漂浮開始吧!!
05/21 15:47, 6F

05/21 15:48, , 7F
扶著岸邊比較有安全感!比較容易放鬆^^
05/21 15:48, 7F

05/21 15:48, , 8F
他不是自願的
05/21 15:48, 8F
其實他願意學啦。 不過可能是我教的不好,總是沒有辦法讓他輕輕鬆鬆地浮起來。 才會最後導致他像小孩般賭氣地在池邊的划過來划過去。 所以才會過來這邊請各位大大幫忙啊~

05/21 15:57, , 9F
先拉筋做柔軟運動..一個月之後在下水應該就有改善
05/21 15:57, 9F

05/21 17:16, , 10F
那是緊張造成的~~我有在重訓~還是浮的起來= =
05/21 17:16, 10F

05/21 17:20, , 11F
先練水中快走...適應水的浮力 習慣之後改蹬地往牆漂
05/21 17:20, 11F

05/21 17:21, , 12F
浮岸如果全身僵硬去拉他腳 亂拉拉到他不出力為止..
05/21 17:21, 12F

05/21 18:11, , 13F
1.他不情願、沒興趣、又怕水 不是僵硬問題
05/21 18:11, 13F

05/21 18:12, , 14F
2.從蝶式直接入門都可以了 何況已經會捷式 ^^
05/21 18:12, 14F
※ 編輯: hakunosen 來自: 61.59.236.59 (05/22 00:04)
文章代碼(AID): #16KKla8x (swim)
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