[問題] 捷泳.仰漂.救生班.等等....

看板swim (游泳)作者Doca (Doca)時間19年前 (2007/05/31 21:16)推噓4(4推 0噓 4→)

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大家好啊.本板第一PO. 以前我幾乎不游泳.一直到近幾個月才有把游泳學好的想法... 今天是我第五天去游泳.想請教一些問題... 我蛙式可以很輕鬆得游到一千多公尺了(應該可以更長).那天看了一下游泳池的時鐘 1200公尺我花了40分鐘.感覺好慢.雖然大家說長泳輕鬆游就好.. 但是我想了解一下大概一般人多會花多久的時間. 我一個可惡的朋友說他1000公尺20分鐘KO..好羨慕啊..害我覺得自己差很遠而且我游蛙泳速度很慢.拼命踢好像也踢不快.踢不遠. 看了很多教學.感覺好像也只有一些起色..大家游50公尺大概踢多少下呢.. 我沒有算過我游50公尺的時間.但是讓自己慢漂大概是踢26下到對面... 我去的游泳池.偷偷數旁邊的人游..有人22就到對面了.覺得好厲害.速度似乎也比我快對不起問題很多...另外.連續游了這五天以後... 我的"跨下"..也就是俗稱的"改邊"...很痠是因為姿勢不正確的關係嗎.不知道有沒有人有和我相同的問題... 還有捷泳實在是游不遠.50公尺都不到.換氣也一直吃水游的時候只用大腿帶動小腿踢時.會浮.速度卻很慢. 加上游時可以很明顯的感覺出來.我用右手划的時候.前進的效率比用左手好得多一般的情況都是這樣嗎.我只用右邊換氣.還是因為身體不平衡?? 我是想了解一下自己大概的問題在哪..希望板友們給我經驗. 接下來我想我必須從最基本的不換氣開始. 其實上面說了那麼多.我只是說.像我這樣很嫩的小新手. 其實很想暑假可以去參加救生員訓練班.但這樣的程度我很怕連基礎我都不行踩水我完全沒有觀念.看了板友們的文章我還是不太了解該怎麼踩.. 腳部的動作該是怎樣呢? 我應該至少練到什麼樣的程度.再去參加訓練班會比較好呢..... 現在此謝過了. 問題很多.文章好像也沒什麼重點.可是我還是發問了.先在這邊謝謝你們提供的意見這個板給了我不少資訊.從蛙泳50公尺需要踢40下只能游兩百公尺到現在換氣的方式改善以後覺得蛙泳游得好多了 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.116.76.243 ※ 編輯: Doca 來自: 59.116.76.243 (05/31 21:21)