PTT體育區 / swim (游泳)

[問題] 如何訓練負氧量..

看板swim (游泳)作者yaerse (寂寞時就擁著書本吧)時間19年前 (2007/07/21 13:58)推噓6(6推 0噓 2→)

留言8則, 3人參與討論串1/1

如題.. 也就是希望能減少自己換氣的頻率.. 小弟我是可以三划一換.. 但很想練成那種25公尺完全不用換氣.. 除了每次換氣時增加自己的划手次數外.. 不知道還有沒有其他的訓練法呢?? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.125.84.23

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