[問題] 蛙式--混亂的節奏

看板swim (游泳)作者 (grace)時間18年前 (2007/08/14 22:03), 編輯推噓4(407)
留言11則, 6人參與, 最新討論串1/1
小時後學過蛙式 但是姿勢換氣都不順 中間有好幾年都沒再游泳 最近想重新學習 但是我的姿勢很奇怪 手不知道擺哪裡 因為手擺不好 換氣時頭抬不起來... 卡在這裡好久了 怎麼半? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.221.93.164

08/14 22:03, , 1F
別人蛙腳踢一下, 輕鬆就能把頭撥起來
08/14 22:03, 1F

08/14 22:04, , 2F
可是我都要踢兩次, 才能讓身體接近水平線..
08/14 22:04, 2F

08/14 22:35, , 3F
要起來主要是靠手
08/14 22:35, 3F

08/14 22:34, , 4F
先試看看扶牆或拿浮版練蛙腳吧
08/14 22:34, 4F

08/14 22:44, , 5F
教練說我的蛙腳是正確的, 所以我的問題應該是心理障礙..
08/14 22:44, 5F

08/14 22:45, , 6F
我的頭一直抬不起來, 是我的手勢不對嗎?
08/14 22:45, 6F

08/14 22:46, , 7F
網路上說即使是靜止的狀態, 手撥水也能起來
08/14 22:46, 7F

08/14 22:47, , 8F
所以問題應該是手吧..
08/14 22:47, 8F

08/14 22:56, , 9F
手要有一點點往下壓水的動作喔
08/14 22:56, 9F

08/15 00:30, , 10F
youtube一下吧,你會找到滿意的答案的
08/15 00:30, 10F

08/15 23:57, , 11F
手是往下壓把身體和頭壓起來不是往後增加速度
08/15 23:57, 11F
文章代碼(AID): #16mRP2ZM (swim)
文章代碼(AID): #16mRP2ZM (swim)