[問題] 蛙式換氣的時機...
我已經習慣在兩手準備向兩邊划出去的時候 就開始抬頭了..
可是書上好像是兩手向中間夾水時 抬頭換氣...
所以是不是我的姿勢不太正確? 最近開始腿用力點夾水 有快一點
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推
08/25 16:33, , 1F
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