[問題] 想請教關於捷式的幾個小問題

看板swim (游泳)作者 (執著)時間18年前 (2007/09/03 21:50), 編輯推噓5(501)
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想請教一下游捷式的前輩們, 划幾下手換一次氣比較正確阿?? 之前小弟游的時候都是划兩下換一次氣, 所以我固定都在左邊換。 但是也有人建議我可以划三下換一次氣, 就是左右交替換氣。 不過習慣換左邊後,總覺得在右邊換比較不順, 容易喝到水,有甚麼方法可以改善嗎?? 不曉得究竟划幾下換一次氣比較好呢?? 還有另一個問題, 游捷式的時候身體會隨著手划動而左右擺動 如果不是在換氣時 那頭也要跟著身體左右擺動嗎?? 頭是不要動,固定看前下方,還是跟著身體左右擺動所產生的阻力會較小阿?? 因為我是自學捷式的,擔心自己姿勢不正確, 所以問題很多,感謝各位大大能不吝賜教。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.116.199.48

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我最近也在練雙邊換,不順就一直模仿順的那邊的姿勢
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不換氣時頭不要動
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三次雙邊換比較好...
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雙邊換氣好處多多,剛開始不習慣,游久了就習慣了
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三次划手一換氣真的不錯,但是剛開始練確實得喝點水
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但是習慣後感覺很好,左右手的負擔比較平衡
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文章代碼(AID): #16t148pn (swim)
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