PTT體育區 / swim (游泳)

[問題]長時間游泳運動肌肉發熱???

看板swim (游泳)作者ritayiyin (～擁抱未來～)時間18年前 (2007/10/04 09:51)推噓4(4推 0噓 0→)

留言4則, 4人參與討論串1/1

運動習慣養成這一陣子加強游泳完後 (特練自由式，來回沒有算幾次，連續約30~50分，輕鬆游) 再去體育場跑步雖然沒有跑很長但是也是跑到頭髮滴汗的狀況特別是晚上的時候感覺肌肉好熱難道有達到運動量嗎? 感恩` 還是我生病了QQ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.187.50.27

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