[討論] 游自由式換氣時會扭到脖子

看板swim (游泳)作者 (★娃娃&咪咪★)時間18年前 (2007/10/23 02:50), 編輯推噓4(402)
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我游自由式的時候,換氣只會用右邊換。 然而,最近換氣的時候,順帶會扭到脖子 的問題困擾著我,( ̄▽ ̄#)﹏﹏ 以前都不會這樣子,但最近不知道是怎麼 了,或許是我換氣時的姿勢太用力?!游 泳當下並無不適,回家後也很正常。但是 睡一覺起床之後,左後頸整個痛,連我脖 子轉向右方都覺得彆扭。 脖子扭到的時候很煩哩,轉過去看右邊, 都要整個身體帶動頭轉過去,哈哈哈。去 游泳的時候也是只能暫時游蛙式。 我猜想或許是換氣時的姿勢不對,過度用 力抬轉頭?! -- 超可愛正喵>"<~~~~~ http://www.wretch.cc/album/shrimpliu -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.186.245.13

10/23 11:23, , 1F
頭應該不是用抬的,其實利用身體的滾動,就可換氣了。
10/23 11:23, 1F

10/23 14:12, , 2F
不好意思!我不小心笑了> < ,我個人是覺得頭稍微往後看,
10/23 14:12, 2F

10/23 14:15, , 3F
嘴巴吸到氣即可~~
10/23 14:15, 3F

10/23 22:46, , 4F
推滾動
10/23 22:46, 4F

10/25 07:37, , 5F
經驗上 太晚睡筋骨毛病多 你經常晚睡嗎?
10/25 07:37, 5F

10/25 07:38, , 6F
如果是的話這是警訊.
10/25 07:38, 6F
文章代碼(AID): #177F3Zla (swim)
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